В субботу, в волшебный денек космонавтиков (как сказал один знакомый ребенок), мы всей страной писали диктант, но прежде, небольшой, но активной частью страны, динамично бегали в парке Матросова.

( Read more... )

Для всех, кто озадачен похудением или наращиванием массы - очень полезная и доступная информация!

Оригинал взят у new_plague в Маленький ликбез на тему белков, жиров и углеводов.( Read more... )

Всем физкульт-привет!

( фитнес-будня )

Но в субботу открывать сезон пришлось в пуховике...
( жми )

На вечернюю тренировку ломало идти (накануне чуть перебарщила с отжиманиями и приседами), но все-таки я её сделала и, мокрая как мышь, с удовлетворением отметила, что вата из мышц ушла, а вот здоровый аппетит и бодрость появились...

А потом благодаря Сергею sgladkih и Жене evakutsueva был чудесный вечер в кругу милых блогеров из ШБ-4 и не только в Галерее АРТ с ( Read more... )

Вчера в фитнесклубе Динамо в Уфе стартовали участники забега Динамичный апрель.
( Давай с нами! )

( Read more... )

Президент подписал указ. ГТО возвращается в наш быт.

( Read more... )

Пока все, кому не лень негодуют по поводу и без про Крым, хочется задуматься о чем-то поспокойнее.

Продолжу ка я про свою лечебную новогоднюю поездку в Пятигорск. Тем более, что у нас в Уфе вот вот начнется такая же благодатная погода, как была в январе там.

( Read more... )

Давно прошли времена, когда сольце было самой большой ценностью в доме, когда соль добывали потом и кровью.

( Read more... )