В моём образе жизни спортзалы решительно не приживаются. Посему самая реалистичная из физических нагрузок - просто ходьба.
Рюкзачок за плечи, наушники в уши - и ходу: магазины, сберкасса, почта, гараж - всегда есть какая-то бытовуха...
Вот за ноябрь 102 км натопала, примерно 5 км/ч.
Будем наращивать, ежели лапы и хвост не отвалятся...
(
Read more... )