Выяснил что бегать надо по утрам ( Read more... )

Строго говоря спина - то что было довольно прочным у человека в средние века. Если бег - несомненно редкость, спина была ого-го. Весь день проводился внаклонку и пешком. На поле, с поля и собственно на самом поле (согнулся-сделал шаг-разогнулся и так весь день). В принципе, дабы не впадать в идиотизм - нечто аналогичное  дает обычная наклонная ( Read more... )

Однако напишу (сам для себя). Пробегаю довольно легко по 8 км 2-4 раза в неделю по желанию, скорость не отмечаю.  Пробегал 10,5 и было довольно тяжело на последнем километре. То же самое прочел на форумах десантуры. В принципе это биологический предел человека - где-то столько набегают футболисты за два тайма. В среднем по 5,5 км в тайм. Если ( Read more... )

Итак, начнем с бега ( Read more... )

Меч - это ремесло. Довольно нехитрое - в отличие от современных ремесел. Считаю что разговоры о "годах постижения" не соответсвуют реалиям.

Соответственно - где-то раз в неделю буду записывать как идут тренировки, какие успехи и неудачи. Заодно сам буду смотреть на наличие (отсутствие) прогресса.