-
Наш корабль меняет курс
После долгого и трудного разговора с Д, мы решили отменить мой возврат в университет. В нашей ситуации это логичное решение. Д говорит что чувствуется как будто с плеч сняли огромный груз. И я тоже чувствую облегчение. -
Собака
Кхм... я даже не знаю как начать. В общем, у нас в семье прибавление. Ушастое и с хвостом. Пока мы его назвали Кай и это трех-месячный щенок, помесь бигля и боксёра. Пёс очень красивый и вроде с хорошим характером. Только нам предстоит его натренировать. Если бы я хотя бы вчера знала, что у нас появится собака... Обычно я к таким делам подхожу с ( Read more... ) -
Рекомендации по употреблению витаминов
Я всё никак не могу определится стоит ли этот перевод выкладывать на veganhealth.ru. Может вы мне можете сказать? Мне показалось что страничка с этой информацией может быть полезна многим людям. Автор поста - диетолог Джинни Мессина. Точно также как и недавно переведенный текст про то, как потерять вес при веганском питании, это пост был взят из её ( Read more... ) -
Размышления - аргумент "здоровья" в пользу веганизма
Сегодня я пошла на очередной класс по приготовлению еды. По моему, по-русски это называется мастер класс. В нашем продуктовом кооперативе каждую неделю проходят различные мастер классы, в которых преподают самые разные люди. До этого я побывала в классах, где показывали как резать овощи, в классе про веганские супы, дессерты приготовленные из ( Read more... ) -
Острый дефицит витамина В12
Ранние, заметные симптомы острого дефицита витамина В12 (1):
· Необычная усталость
· Несварение желудка
· Отсутствие аппетита
· Тошнота
· Прекращение менструации
Другие симптомы острого дефицита витамина В12
· Онемение и покалывание в кистях рук и ступнях (1)
· Нервозность, повышенная ( Read more... ) -
VeganHealth.ru
В эти выходные я потратила много времени на то, чтобы выставить переведенные статьи на сайт. Вот что сейчас выставлено из последних переводов:
Кальций и витамин D - обязательно прочитайте, если вы еще этого не сделали!
Белки (таблица №3 пока еще не готова)
Питание при беременности и в период детства
Источники витамина В12
Фолиевая кислота
Статьи про ( Read more... ) -
Дневник питания - день четвёртый, пятый, шестой и седьмой
Выкладываю расписание рациона на четыре дня. Оказалось, что так намного легче. Вначале было интересно всё взвешивать и записывать, но под конец недели, если честно, мне это поднадоело. Мне еще предстоит расписывать свой рацион на две недели. Один раз через месяц. И еще разок через два месяца. Но я всё равно рада возможности, поучаствовать в этом ( Read more... ) -
Пицца без сыра
Так, где мы остановились. На четверге. Четверг это единственный день, в котором вы увидите блюдо приготовленное не мной. Со мной приключилась довольно интересная история. В связи с окончанием нашего аудита, мы с двумя коллегами отправились в ресторан - California Pizza Kitchen, пообедать. Притом я предложила туда пойти, так как с Д мы там были ( Read more... ) -
Дневник питания - день третий
В этой серии больше овсяной каши, борща, апельсинов и зелёнки. Уже почти три года, я каждый день на работу приношу пять фруктов. Стандартный набор это апельсины и яблоки. Они дешевле всего, они долго держатся в холодильнике и их можно купить чуть ли не круглый год. Летом появляется больше выбора и это позволяет внести разнообразие в мой набор ( Read more... )
