Оригинал взят у transurfer в Project Unbreakable
Перевод не мой

Грэйс Браун запустила Project Unbreakable, в рамках которого жертвы сексуального насилия демонстрируют таблички с написанными на ними словами их насильников, и таким образом лишают эти слова власти, которая когда-то была использована против них ( Read more... )

Бывают такие люди, рядом с которыми хорошо. Мой бывший муж был такой - одно ощущение того, что он где-то рядом придавало мне устойчивости и спокойствия. Без него тяжело - меня шатает и болтает, прибивает куда-то не туда. Сегодня я провела рядом с таким человеком 2 часа, и мне хорошо. Все проблемы и печали кажутся не такими значительными. Понимаю, ( Read more... )

Что происходит в случае опасности

Солкнувшись с опасной ситуацией,  человек переживает гипервозбуждение  - тело направляет свои энергетические ресурсы на борьбу с потенциальной угрозой.

После гипервозбуждения происходит сжатие. Действия нервной системы направлены на то, чтобы обеспечить сосредоточение всех наших усилий на противодействие угрозе ( Read more... )

( Read more... )

Определение типа поведения в обычной жизни
Ваши результаты:
Контролирующий Родитель (КР): 10%
Заботливый Родитель (ЗР): 10%
Взрослый (В): 26%
Свободное Дитя (СД): 22%
Бунтующее Дитя (БД): 8%
Адаптивное Дитя (АД): 24%

(Что означают результаты теста?)


( Read more... )

Оригинал взят у alexey5351 в о разном
Уилфред Бийон сформулировал два очень важных понятия в терапии - «container» и «contained». У человека есть потребность ощущать крышу над головой и суть внутри. Контейнер, который «удерживает» человека, первичен. Человеку нет особенного дела до смысла жизни, когда отсутствует ощущение базовой безопасности. Когда, например ( Read more... )

Поняла про себя несколько вещей сегодня.

1. Мне очень важно, чтобы в отношениях было сбалансировано то, сколько я отдаю и сколько получаю. Если я даю больше, чем получаю, я чувствую, что меня используют. Если меньше, то чувствую себя обязанной.  Выражается это например, в подарках. Если мне дарят подарок за 3000, то я чувствую себя обязанной ( Read more... )

Оригинал взят у transurfer в Что говорят разные психотерапевты, если у них спросить "Как пройти на вокзал?"

Бихевиорист: «Поднимите правую ногу, продвиньте её вперед, наступите ею. Хорошо. Держите конфетку».

Глубинный психотерапевт: «Вы хотите уехать?»

Психоаналитик: «Вы имеете в виду это длинное тёмное здание, где постоянно туда-сюда, туда-сюда поезда ездят?»

( Read more... )

...Часто причиной телесных разрушений в психо­соматически-ориентированной медицине считают так называемую "алекситимию", т.е. неспособность адекватно выразить свои эмоции в словах. Тем са­мым, по этой логике, тело берет на себя функцию речевого выражения эмоций, создавая симптом, "устроенный" по аналогии с речевым сообщением. Например, при ( Read more... )

Человек, который жалуется на одиночество, невольно грешит на словах против истины, ибо пользуется словом “одиночество” для того, чтобы поделиться ощущением неподтвержденности своего бытия. Если бы он постарался найти точное слово для обозначения причины своих тревог и депрессий, то это было бы вовсе не “одиночество”, а оставленность, забытость, ( Read more... )