Светлячка читать не рекомендовал бы. С кетодиетами много подводных камней - очень желательно контролировать кетоны в крови, а это прибор+полоски= дороговато.
Тут много чего из толковых книг нет. Например Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". В ней много про пищевые привычки и способы с ними справиться. Искать через яндекс первая ссылка с пдфкой.
Comments 119
Reply
Reply
Reply
https://vk.com/id5336389
Если Вам не трудно, пришлите, пожалуйста, книгу Перлмуттера про глютен. Мой мейл greenw(собака)list.ru
FB2 или Epub
Спасибо! :)
Reply
Reply
С кетодиетами много подводных камней - очень желательно контролировать кетоны в крови, а это прибор+полоски= дороговато.
Тут много чего из толковых книг нет. Например Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить". В ней много про пищевые привычки и способы с ними справиться. Искать через яндекс первая ссылка с пдфкой.
Reply
Reply
Leave a comment