Зачастую люди идут в психотерапию, имея определенные ожидания. Одно из самых распространенных из них связано с тем, как и что должен делать психолог.

Например, многие ошибочно полагают, что на сеансах психолог должен давать клиенту советы и говорить, как поступить в той или иной ситуации. Это опасное заблуждение не только вредит процессу терапии, ( Read more... )

Особенно если речь о терапии в сервисе PsyPsy

Недавно было проведено исследование, которое показало: онлайн-терапия оказалась такой же эффективной, как и очная. Представляете? А нам и представлять не надо, ведь мы знаем это наверняка - наши клиенты подтверждают.

А если вы пока сомневаетесь в том, чтобы довериться онлайн-терапии, советуем ( Read more... )

Можно ли справиться с травмой самостоятельно? Как понять, справляешься или нет? Мы поговорили с психологом сервиса PsyPsy Анастасией Спивак, чтобы получить ответы на эти и другие вопросы о травме.

Получился содержательный и полезный разговор, дающий немало информации к размышлению.


( Read more... )

Психоактивными считаются вещества, которые способны изменять поведение человека и его восприятие действительности. К ним относятся не только алкоголь и наркотики, но также никотин и даже кофеин.

Зависимость от них - глобальная проблема, влияющая на ментальное здоровье людей по всему миру. Редакция сервиса PsyPsy собрала несколько важных фактов о ( Read more... )

Феномен культуры похудения, или культуры диет обсуждается в медиа, на научных конференциях и на психотерапевтических сессиях все чаще - люди стали понимать, насколько губительны для психики всевозможные марафоны по сбрасыванию веса, детоксу и «очищению организма от шлаков и токсинов». В какую упаковку ни заворачивай диету - эффект от нее будет один ( Read more... )

16 ноября - международный день борьбы с аноркесией, одним из самых распространенных расстройств пищевого поведения.

Расстройства пищевого поведения - это группа состояний, при которых человек либо переедает, либо ограничивает себя в еде, либо постоянно испытывает дискомфорт от своих пищевых привычек.

К РПП относятся все виды анорексии, булимии, ( Read more... )

Все мы знаем, что существуют хронические заболевания, связанные с физическим функционированием организма человека. Но не все знают, что такие же состояния есть и в сфере эмоций. Хорошая новость в том, что современная психотерапия научилась их исцелять.


( Read more... )

Психолог сервиса PsyPsy - о природе и последствиях детской травмы

Если вы интересуетесь психологией, вы наверняка видели комментарии скептиков, которые говорят: «Искать у себя детские травмы стало модным, делать людям нечего, вот они и винят во всем родителей».

Это расхожее мнение, однако как дела обстоят в реальности? Правда ли, что детские травмы ( Read more... )

Еда - это не только энергия для нашего тела, но и удовольствие для нашей души. Но бывает так, что в наших отношениях с едой что-то нарушается - и мы начинаем есть даже тогда, когда объективно этого не хотим.

К сожалению, не существует какой-то одной причины неконтролируемого потребления пищи - на наши отношения с едой влияют очень многие факторы: ( Read more... )

Пока мы с вами разбираемся с зависимостями, вы присылаете нам свои вопросы, комментарии и отклики на посты. Спасибо вам!

В течение этой недели вы оставили под нашими материалами несколько комментариев с вопросом о том, почему некоторые люди имеют склонность ковырять болячки, выдирать волосы, грызть губы, щеки и ногти.

Мы решили разобраться в этом ( Read more... )