Shamrock 5K: неожиданный PR

[rempi]

У меня на работе каждые 3 месяца проходит забег на 5К и 1 милю для всех желающих сотрудников. Обычно он приурочен к какому-нибудь празднику, который отмечают в это время. Осенью это был День Благодарения - забег назывался Turkey Trot. На этой неделе, в честь дня Святого Патрика, бегали Shamrock 5k.

Comments

[hebtpuk]

Кстати, вот тот мой знакомый Arya (из Стравы) очень неслабо продвинулся в скорости (типа скинул час с дорожного полумарафона за несколько лет), бегая по трейлам. У него правда недельный набор под 100, но я думаю, что сдохла бы, а не стала быстрее, если б 100 миль бегала в неделю.

[rempi]

Ой, а я думал что Arya - это дэвушка :)

[hebtpuk]

Не, он какой то middle Asian походу. А девушка Arya в игре престолов есть ;)

Короче, у него полумарафон несколько лет назад был за 2.30. В этом году за 1.30. Я, при гораздо лучших начальных данных (первый полумарафон меньше 2х несколько лет назад), скинула меньше 20 минут за эти годы..

[toogeza]

Поздравляю с PR!

"когда тебе тяжело бежать, пульс зашкаливает, и думаешь что сейчас сдохнешь - ускоряться" - мои скорости, в сто раз ниже, но я однажды попробовал так бежать 5км и мне тоже показалось это довольно забавным с точки зрения - раньше начнёшь, раньше кончишь :) Всё равно добегаешь, пусть с кривым ртом, но результатом потом очень доволен

[toogeza]

и да, зелёный цвет - сыграл ключевую роль, конечно :))))

[rempi]

Тогда бы Франсуа в костюме лепрекона выиграл :)

[rempi]

Тут правда есть еще одна тонкость - не начать ускоряться слишком рано и не ускоряться слишком сильно. Вообще этот способ работает чисто на психологии, удивительно что и на такой короткой дистанции психологическая составляющая может так влиять на результат.

[ditour]

> ...когда опять станет нестерпимо плохо, можно еще немного прибавить

Главное, чтоб как с той цыганской лошадью не вышло ;)))
Поздравляю!

[rempi]

С какой такой лошадью?
Мне почему то сразу вспомнилось после твоего комментария - "Главное чтобы не получилось как у Битлз. Не боись - не получится!" :)

[ditour]

Ну цыган лошадь приучал скакать, но не есть. И совсем было приучил, да не повезло - лошадь сдохла почему-то...

[sandlex]

Респект и уважуха!

[rempi]

Аппрешиэйшн и благодарюха!

[cytherella]

круто! с твоими коллегами по лабе тебе точно не расслабиться, мотивируют!:)

[rempi]

Это по-любому, особенно с молодежью. Хотя пока чаще дают прикурить "старички" Скотт и Франсуа.