-
Инсайт-медитация
Инсайт-медитация на осознанное внимание:
концентрация на дыхании
Источник: «Майндсайт», Дэниел Сигел
Задача: интеграция состояний
Смотреть на свое сознание со стороны - очень полезный навык. Однако в школе и в семье у нас редко выдается возможность познакомиться поближе с собой. Сейчас мы уделим этому занятию несколько минут.
Дайте себе ( Read more... ) -
Четыре вопроса
Четыре вопроса,
которые полезно задавать себе время от времени.
Источник: рассказала Ю.М., МСППН
( Read more... ) -
"Звезда чувств"
Методика, предложенная Удо Баером ( Read more... ) -
Этический кодекс психолога
ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС ПСИХОЛОГА
Преамбула1. Этический кодекс психолога Российского психологического общества составлен в соответствии с Конституцией Российской Федерации, Федеральным законом Российской Федерации № 152-ФЗ от 27 июля 2006 года «О персональных данных», Уставом Российского психологического общества, Всеобщей декларацией прав человека, ( Read more... ) -
предохранитель
Предохранитель предохраняет! Защищает то есть. Бережет. Кажется - он сильный, раз берет на себя такую функцию.
А на самом деле?
Предохранитель - самая слабая часть цепи. Зачем слабая? Чтобы сгореть первой. И прервать поток электричества.
Нас, своей гибелью, охраняет самый слабый. -
Чему в себе можно доверять?
Чему?
Мыслям?
Чувствам?
Опыту? -
психологической консультирование
По Гусманову, структура психологического консультирования ( Read more... ) -
полярность
Я не принимала помощь моей психолога ( Read more... ) -
закидоны партнера
- Способ справиться с тревогой по поводу закидонов в отношениях: перестать ждать от партнера адекватного поведения.
- Что значит "перестать ждать"?
- Понять, что ждать бесполезно.
Источник: http://www.youtube.com/watch?v=eVXfpAqwOwI
