Количество воды, которое необходимо человеку, зависит от веса нашего тела. Человеку, весящему 60 кг, требуется 3,5 л воды ежедневно. Используя это соотношение, вы можете определить, сколько воды вам нужно при вашем весе.
( далее )

Зубы - важная часть организма. Правильное пережевывание пищи необходимо для пищеварения. Аюрведа придает пережевыванию большое значение. Есть такое знаменитое высказывание: «Жидкую пищу ешь, твердую - пей». Без здоровых и сильных зубов так пережевать пищу невозможно.
Верно и то, что правильно пережеванную пищу кишечнику легче переварить. И уж вряд ( Read more... )

Полезные и лечебные свойства овса многие десятилетия используются в традиционной медицине.

Овес отличается оптимальным процентным соотношением углеводов, белков, жиров и витаминов комплекса В (40 % крахмала, 11-18 % белка, 4-6,5 % жиров). Восстановление ритма сердечной деятельности при включении в диету овса объясняется тем, что витамины группы В ( Read more... )

Здоровый организм-это гармоничный организм. А с точки зрения Аюрведы, в таком организме все доши находятся в равновесии. Для корректировки дош, кроме правильного питания и здорового образа жизни, очень важен баланс световой энергии.
( далее )

Существует несколько чрезвычайно важных растительных средств о которых необходимо знать всякому, кто имеет дело с воспаленными слизистыми оболочками. Куркума - одно из них.
Сегодня в научной литературе она считается самым сильным антистероидным и противовоспалительным препаратом.
( далее )

Доктор Ирис Шай из университета Бен-Гурион впервые сумела доказать, что все популярные диеты (средиземноморская, диета с низким содержанием жиров и низкоуглеводная диета) одинаково эффективны в борьбе с лишним весом и артериальным давлением. О результатах своего исследования ученые отчитались в журнале американской ассоциации кардиологов - ( Read more... )

Делайте пищу разнообразной.    С аюрведической точки зрения диета, исключающая какие-либо продукты, заведомо неполноценна, так как она бедна питательными веществами и неспособна уравновесить все аспекты физиологии ( Read more... )

      Расцветают цветы, поют птицы, и деревья, зеленея, наполняются новой жизнью. К несчастью, некоторым это время приносит только бесконечный аллергический насморк, известный как сенная лихорадка. Те из нас, кто страдает от этого сезонного недуга, чувствуют постоянный зуд в носу, глазах и ушах. Иногда начинает болеть и горло. Все это реакция ( Read more... )

   
    Вода, настоянная на золоте называется золотой водой и также имеет биологические свойства. Первые упоминания о золотой воде относятся к 2000 г. до н.э. Это средство аюрведической медицины, официально признанной Всемирной Организаций Здравоохранения.

( далее )

Японский ученый Эмото Масару смог выяснить, что после того, как «поговорить» с водой, она меняет свою структуру. Результаты исследований показали, что форма кристаллов льда, образующихся при замерзании воды, зависит не столько от ее чистоты, сколько от того, какие слова были произнесены над этой водой и даже какая музыка звучала ( Read more... )