Биоимпедансный анализ-2

[sdohlik]

Перед отъездом в отпуском, где скорее всего я почитмилю, решила сделать повторно анализ. Тем более что прошел месяц с прошлого. Динамика: я потеряла 3,9 кг жира и набрала 1,3 чистой мышечной массы. Из минусов - лишний кг воды. Правда, в офисе было адски жарко весь день, так что не удивительно, что я нахлюпалась.

Comments

[dielect]

15 кг еще сверху мышц? Куда тебе их? :)

[sdohlik]

у меня ИМТ по нижней границе.
если я еще схудну по жировой, то он упадет ниже нормы. так что надо еще мышц)

[dielect]

Боишься, что ветром сдует? :)

Тогда мясо, бобовые, творог и яйца без желтка - это прям маст хэв маст хэв %)