Занятие 8: моя первая штанга!
Эту тренировку МТ попросил перенести на попозже.
Ок, - скромно ответила я.
Наша переписка уже стала превращаться в трехтомник, и мне кажется, что это не слишком правильно.( Read more... )
Ок, - скромно ответила я.
Наша переписка уже стала превращаться в трехтомник, и мне кажется, что это не слишком правильно.( Read more... )
Comments 5
Жду когда гирю подогнят тебе!!!
Это 2 самых любимых снаряда :) белой завистью исхожу :))))
Reply
интересно, самая маленькая гиря - сколько кг?
Reply
Я начинала с 8 кг после 1,5-2 месяцев тренировок, когда окрепли мышцы, появилась связь "мозг-тело". Те начинаешь уже что то понимать из своих ощущений, уменьшается травматизм, легче концентрироваться на технике упражнения и все такое.
Но как у тебя тренер креативит, тут сложно загадывать ;)
И важно как он сам к этому снаряду относится, и есть ли они у Вас в клубе ;)
Reply
мне иногда кажется, что сейчас из дальнего угла приведут домашнего динозавра и скажут, что это новый вид тренировки)))))
Reply
Leave a comment