Подростковое время давно прошло, а мысли все детские. Что я могу сделать стоящего, чем я могу быть хоть кому-то интересна, о чем будут говорить мои потомки, и вообще будут ли они знать меня ( Read more... )

Завешалась моя "неделя на пределе" уже давно. Вернее сказать, я считаю, что как таковой она даже не случилась. Автор книги ничего не пишет о том, что делать, если по окончанию недели есть такое ощущение. Но я думаю - проживать её снова и снова, пока не обретешь тот темп жизни и состояние, к которому стремишься. "Неделя на пределе" предполагается ( Read more... )

Неделя продвигается не так как хотелось бы. Началось все бодрячком, а продолжается обычной неделей с точно такой же горой дел и плохого настроения. Вторник как раз должен быть посвящен настроению, и можно сказать мне это практически удалось, но пришла среда и я обессилила держать себя в руках и даже не выполнила задание среды по ведению тайм- ( Read more... )

С этого понедельника я решила провести над собой эксперимент: прожить неделю по книге "На пределе" Э.Б.Ларссена - норвежского тренера по личностному росту ( Read more... )

Мне захотелось конкретики: что именно нужно съедать в день и сколько?

"Итак, вот что мне удалось найти в интернете" и из завалявшегося дома буклета "Семейная диетология":

Завтрак:
1 тарелка каши
1 яйцо (2-3 раза в неделю)

Обед/ужин:150-200 гр мяса или рыбы ( Read more... )