ой, ну 45-50 для такого мужчины, как ты, - это вообще детский вес! конечно, можно и нужно увеличивать!
про девушку - да, такие истории позволяют сделать рывок:) я долго сидела на 125 кг максимум в жиме ногами, а потом прочитала, что девушка на этом весе только начинает тренировку и поняла, что недооцениваю себя) до болезни уже 165 делала!
Comments 21
(The comment has been removed)
еще воркаутами буду вечерами жариться:)
Reply
что то нереальное )
Reply
Reply
Reply
ура!
Reply
Reply
спасибо!=)
Reply
(The comment has been removed)
Поднажми;)
Reply
(The comment has been removed)
конечно, можно и нужно увеличивать!
про девушку - да, такие истории позволяют сделать рывок:) я долго сидела на 125 кг максимум в жиме ногами, а потом прочитала, что девушка на этом весе только начинает тренировку и поняла, что недооцениваю себя)
до болезни уже 165 делала!
надо почаще вспоминать об этом и быть смелее:)
Reply
Leave a comment