о радости

[sexy_voodoo]

Comments

[sexy_voodoo]

меня даже не столько перерыв добил, сколько вечерняя тренировка в рамках стодневного воркаута-)
те дополнительные 60 приседаний, что я сделала, явно шокировали мои мышцы-))

а ты не участвуешь, кстати? Довольно интересные результаты люди получают!

[sexy_voodoo]

разумно, конечно, но я успокаиваю себя тем, что нагрузку реально можно контролировать и фанатизма можно избежать=)

[flint_fit]

+100 под кардио, как антикрепатурной акции)) правда, нужно перетерпеть первые минуты разогрева, а потом мышцам намного легче.
Удачно отприседать!

[sexy_voodoo]

ой, страшно, вообще-то-)
сейчас по офису как калека хожу! очень давно такого не было со мной-))

[mariakova]

Удачи вам!

[sexy_voodoo]

спасибо=)

[sleepsun]

еще против крепатуры очень помогает горячая ванная))

[sexy_voodoo]

ну да, и сауна -)) побывала там сегодня!