Сравнение стратегий контроля и принятия для борьбы с конфетным соблазном

[shantramora]

Исследование методом аналогии.
Точнее, его чрезвычайно вольный пересказ. Оригинал здесь.
Это, собственно, логическое продолжение вот этого поста, где упоминается некое исследование. Мне оно показалось небезынтересным, может, и еще кому-то покажется-)

В этом исследовании проверялась эффективность двух стратегий, которые, по идее, должны помогать

Comments

[pratina]

очередной текст , который очень интересный. требует повторного прочтения ))))

[znatok_ne]

катастрофически недопустимое кол-во упоминаний слова "шоколад" в тексте, придется пойти съесть еще этих мягких французских булокшоколада )))

текст полезный ... очень... для людей, а кристалическому облаку темной энергии понравилось про "здесь и сейчас"... часто фрустрирую таким образом, но без цели, просто с детства нравилось наблюдать и анализировать таким образом и смотреть на других и себя изнутри и со стороны...

[shantramora]

Прости))

Мне понравилось, что сравниваются две стратегии, что пришли к каким-то приближенным выводам, что с кем работает...

Про "здесь и сейчас" там написано, кто автор... На мой вкус - автор вообще - самый оригинальный мыслитель в Ру.нете... Ну и стиль изложения по легкости таяния в голове вполне заменяет шоколад, имхо... Но, возможно, лучше подписаться по тегам)))

[znatok_ne]

не... я же облако темной материи, я питаюсь чОрным-чОрным шоколадом... так, что просто совпало

про автора "H&N" я конечно же понял... просто прочитал про эту клевую знакомую манипуляцию

кстати мне б в голову наверное не пришло бы брать конфету и подменять ее другой ))) я бы просто купил бы конфету и съел ее )))

[shantramora]

))) И черной икрой, и столетними яйцами))

Концепция, конечно, не новая, но изложение!

Дык фишка в том, что ты не планировал их съесть, но вот - приспичило - здесь и сейчас!, ждать никак) А стыдно становится потом))

[lekish]

хорошее)
интуитивно сама до этого дошла, но круто, что кто-то так сформулировал

[shantramora]

Ты про исследование или про метод "here&now" от NektoSteen? Если про второе, то этот автор вообще что угодно может сформулировать)) Но мне и стратегии, предложенные в исследовании, кажутся интересными... Тем более, там есть грубые прикидки, кому что лучше подходит...

[lekish]

метод "here&now" - он вообще от далай-ламы, если я не ошибаюсь о.О
а так я про метод принятия говорю.

[lekish]

интересно, это я, значит, подвержена внешнему влиянию) окай ТТ

[radix50]

очередной текст, который не принесет ничего, как и все остальные тексты по похудению, увы.

[shantramora]

А вы всерьез верите, что какой-либо текст способен вам что-то принести? О_О

[radix50]

Ну если приложить к больному месту.

[shantramora]

Миру не важна ваша боль. Вашему телу и мозгу наплевать, что вы хотите выглядеть определенным образом. Остается только пахать, периодически давать себе расслабиться, но не слишком, молиться, если есть чему, и надеяться на удачу. А все эти тексты - либо забавное чтиво под кофе, либо, в лучшем случае - неточная карта.

[4s_cosanostra]

А еще можно тупо сожрать свою конфету.. Вот поэтому я все еще без кубиков!