"THE MUSCLE AND STRENGTH TRAINING PYRAMID" by E.HELMS НЕМНОГО С РУССКИМИ БУКВАМИ

znatok_ne Sep 13, 2021 11:14

( Read more... )

литература, бодибилдинг, спорт, железо, Хелмс, 3dmj

Тренировочные сплиты от LMcD

znatok_ne Sep 05, 2021 12:00

( Read more... )

Лайл Макдональд, спорт, перепост, сплит тренировка

ТЕСТОСТЕРОНОВЫЕ ИГРЫ

znatok_ne Oct 16, 2020 13:14

( Read more... )

#капитаноочевидствование

(Untitled)

shvarz Apr 17, 2020 09:53

ТЕСТОСТЕРОНОВАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИН

znatok_ne Feb 12, 2020 17:35

( Read more... )

#наука, #основаоснов, #это интересно, #не худеем мозгом, #менопауза, #перепост, #тестостерон, #brain inside, #женщины

ИЗ ЧЕГО ЖЕ ИЗ ЧЕГО ЖЕ СДЕЛАНЫ НАШИ М и Ж (?)

znatok_ne Feb 05, 2020 18:56

ЖЕНСКАЯ И МУЖСКАЯ ФИЗИОЛОГИЯ: О ГОРМОНАХ И ТОМ, ПОЧЕМУ У ЖЕНЩИН ВСЁ ТАК СЛОЖНО
ПЕРЕВОД: Ирина Брехт
ОРИГИНАЛ: фрагменты из The Women's Book: Volume 1: A Guide to Nutrition, Fat Loss, and Muscle Gain by Lyle McDonald w/ Eric Helms | 2018


( Read more... )

#womansbook, #lmcd, #макдональд, #woman, #КД, #эти дни, #перепост

ХОЧЕШЬ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ (?) - НЕ БУДЬ БЕДНЫМ ... И ПРАВИЛЬНО ПИТАЙСЯ

znatok_ne Jan 29, 2020 14:02

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 2.2)

znatok_ne Jan 27, 2020 16:46

( Read more... )

#muscle_gain, #muscle, #наука, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #не худеем мозгом, #перепост, #lyle, #brain inside

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 2.1)

znatok_ne Jan 27, 2020 16:46

( Read more... )

#muscle_gain, #muscle, #наука, #тренинг, #lmcd, #brainfitness, #не худеем мозгом, #перепост, #lyle, #brain inside

КАК МЫ МЫШЦЕЯ МЫШЦЕЕМ (часть 1)

znatok_ne Dec 02, 2019 11:25

( Read more... )

#muscle_gain, #muscle, #наука, #тренинг, #brainfitness, #не худеем мозгом, #перепост, #brain inside