Нашла оч хорошую маленькую книжку в нете "Азбука русской йоги" Гуру Вер Авера год выпуска 1974!
Понравилась одна глава где он говорит о медитации. Решила запостить себе на память.
10. О МЕДИТАЦИИ.
Если хотите научиться медитировать - изучайте Систему Станиславского, там изложены все принципы и приемы вхождения в медитацию. Йог - это актер,
(
Read more... )