-
Программа тренировок для начинающих
Собственно, этот пост исключительно для "оффлайновых" друзей и знакомых, т.е. тех, с кем знакомы лично и кто в состоянии визуально подтвердить, что она работает. Не скажу, что я сейчас сильно объемный, но за последний год удалось найти (я бы сказал даже "нащупать") программу тренировок, благодаря которой за последние три месяца достигнуты некоторые ( Read more... ) -
Три тысячи девятьсот
Рассказ не мой, только что прочитал в просторах интернета ( Read more... ) -
Super D Alushta Cup 2009 / День 2 - Гонка
День 2
Гонка
Вершина Ангар-Бурун.
Высота - 1453 м.
Отсюда предстоит спуск (с небольшими подъёмами) к Ангарскому перевалу, расположенному на высоте 752 м.
Есть время подготовиться к страту - надеть защиту, выставить правильную передачу, проверить, всё ли в порядке. ( читать дальше очень многабукаф ) -
Super D Alushta Cup 2009 / День 2 - Апхилл
День 2
Апхилл
Проснулся за три минуты до будильника абсолютно выспавшимся.
Секунд пять портебовалось на то, чтобы сообразить, где я и зачем.
Точно!
Крым, гонка Super D!!!
( читать далее ) -
Super D Alushta Cup 2009 / День 1
Это были мои первые горы, так что не судите строго за детские восторги.
И вообще, я туда совсем не собирался, но…
Во всём виноват Вадос, запостивший на нашем клубном форуме шикарные фотки с места проведения будущей первой-на-постсоветском-пространстве гонки формата Super D.
За что ему Спасибище!
Это было нириально круто!
Ниже - немного подробнее.
( Read more... ) -
RedBike-расслабон 4 или много малых пиндецов.
Хочу поделиться немного запоздалыми впечатлениями о 4-хчасовом марафоне RedBike-расслабон.
Начну я, пожалуй, издалека...
Термины и определения:
Пиндец - ну вы сами понимаете, какое именно слово имеется в виду. Если в жизни я ещё могу называть некоторые вещи своими именами, то вот писать эти самые имена рука пока не поднимается.
Пиндецы бывают ( Read more... ) -
Велосон
...засыпаю я вчера и снится мне уже что-то велосипедно-приятное, типа быстрой тропинки в осеннем лесу. И лечу я по ней, с пульсом под стовосемьдесят, закладываю повороты, въезжаю в подъемы, разгоняюсь на спусках, как вдруг... за-поворотом-на-спуске-поперек-тропинки-огромный-шлагбаум ( Read more... ) -
Зеленоградский веломарафон
Раз уж дневник есть, то надо что-то в нем писать.
Но не писать же разный бред...
Пока ещё подробности свежи и незатёрты новыми впечатлениями, небольшой отчёт про Зеленоградский веломарафон, состоявшийся 25 июля.
MTB, как увлечение, живёт в моей жизни уже третий год.
Конечно же, были попытки участвовать в гонках, но без надлежащих тренировок такое ( Read more... )