Прогноз обещал в субботу +22 и грозы, а в воскресение +13 и сухо. То есть, это не осенняя жесть - топать по первому льду. Держа равнение на легкоходов, я оделась для энергичной ходьбы и кинула в рюкзак одну толстую термушку на всякий случай

На старт мы вышли с Серёгой в 10 вечера где-то под Электрогорском.

( Read more... )

Турция. Подарок на  Восьмое марта. +18. Рай - он здесь ( Read more... )

Тут Лёва с гор спускается. Вчера позвонил из Бишкека с телефона одного молодого человека. Мы с этим челом лет 7 назад в одной команде в Фанах на горы ходили ( Read more... )

Оригинал взят у lubliana в Они не говорят #нет
О, да! Бывают и такие...10 признаков пассивно-агрессивных людей ( Read more... )

Навеяно прошедшей субботой.
И себе на память тоже.

- Не давайте советов, если вас о них не просят.

-         - Если вам жалуются на жизнь, значит вам жалуются на жизнь, а не просят советов.

-        -  Если человек, жалуясь на жизнь, восклицает «даже не знаю, что мне делать!», это совершенно не значит, что он просит у вас совета.

-         -  Если ( Read more... )

Ну, как в соседнем… он такой же соседний, как Шереметьево-1 и Шереметьево-2. Да еще, согласно схеме нужно преодолеть кучу круговых развязок, расположение которых совершенно не согласовывалось с гугл-картой в моем смартфоне. Развернулись, поехали. Пару раз свернув в темноте не туда и благодаря указателям «Return car» добрались до нужной стоянки. Бак ( Read more... )

Предисловие ( Read more... )

Чтобы похудеть , надо потреблять меньше калорий, чем тратить.
Если потреблять больше калорий, чем тратишь, то после определенного возраста начинаешь поправляться.
Отсюда вывод:
Чтоб сохранить текущий вес:  потребляемые калории = потраченые калории.
Вопрос :
Как узнать количество потраченных калорий ?

p.s. Пошла ужинать

Мат.часть:
Иртанцы - "там где высоко скачут и требуют гиннеса"
Рил, джиг, хорнпайт, тредсет -  виды иртанцев.
Феш - соревнования по иртанцам.

( Read more... )

До фэша два дня ( Read more... )