Я разделяю «просьбы» на три вида:

1. Просьба прямая. «Купи шоколадку, сделай кофе, помой посуду, пожалуйста!»

2. Просьба «на догадливость». «Купи вкусняшку, сделай что-то приятное, порадуй меня».

3. Просьба «психологическая». «Не делай так со мной». «Не ори на меня». «Говори понятно». «Не игнорируй меня». «Не отгораживайся от меня» и т.п.

( Read more... )

Все, что человек может получить (взять, усвоить) от любого предложенного ему процесса (в терапии или тренинге - не суть), лежит в зоне его ближайшего развития. И если, например, все, что может конкретный данный человек - это обнаружить, что то, как он реагирует на происходящее вокруг него, влияет на отношение к нему других людей, то, скажем, « ( Read more... )

Провела в сотрудничестве с Павлом Зыгмантовичем первый вебинар. Паша предложил. А то я вижу - писать времени нет. Записывать на диктофон то, что говорю - забываю (в смысле - включить диктофон). Или мне потом не нравится (мне кажется, что когда я под диктофон что-то рассказываю, я начинаю больше про диктофон думать, чем про то, о чем говорю). Или ( Read more... )

Когда я просыпаюсь в палатке, после ночи сна на земле, у меня никогда не болит спина. На гостиничных матрасах - болит, на собственном, ортопедическом - тоже бывает. А вот на земле - никогда.

( Read more... )

Конец года на носу, и я все чаще слышу в своем кабинете «я устал/а». От работы, от беготни по магазинам, от детей, от общей предпраздничной суеты. Кажется, что вот-вот и можно будет отдохнуть - когда все подарки будут куплены, вся работа переделана, дом украшен, стол накрыт.. И вот он - бой курантов! - выпили, поели - и баиньки. Отдых. Ура.

Нет, на ( Read more... )

Размышления на тему треугольника Карпмана. Тема старая. Интерпретация новая (кажется).

·       Короткая справка. Есть три роли «Жертва», «Агрессор», «Спасатель». Оказавшись в любой из этих ролей, человек оказывается практически обреченным бегать по кругу. Спасатель увидел Жертву, пожалел, рванул спасать от Агрессора, - пока спасал, превратился в ( Read more... )

Когда я веду много разных проектов, читаю много лекций, мне становится непонятно: что именно люди знают, чего не знают, о чем надо бы рассказать. Мне кажется, что я все уже много раз говорила, что о многом рассказывала, и мне становится неловко повторяться. И я словно замолкаю - кстати, и здесь, в ЖЖ, мне от этого не хочется писать.... И когда на ( Read more... )

Похоже, креативному, творческому, многогранному, активному - и поэтому очень занятому, - человеку больше всего нужны рядом люди, которые бы уменьшали у него количество нерешенных задач, а не добавляли их. Те же, кто тянется к ним, совершают одну ошибку: они их добавляют, этих самых проблем. Как? А просто.

( Read more... )

Спасибо за внимание!

Приветствую размышления и вопросы на понимание.

Анонс моих проектов тут. Приглашаю!

Такой вопрос иногда возникает у клиентов: тогда, когда они сомневаются в подлинности реакции терапевта - и опасаются обмана. Они опасаются, что говорит терапевт одно (то, что «положено»), а думает при этом - совершенно другое. Насколько оправданы такие опасения?

( Read more... )