-
День 82 из 100. Вес 62,1 (+600)
Сегодня была полноценная тренировка с тренером из серии "надо посмотреть всю технику". Поэтому никакой таблички в этом плане не будет, а будет список чего слетело и как сильно, чтоб не забыть ( Read more... ) -
День 80 из 100. Вес 61,5 (-700)
Немного слилась, хоть на человека похожа стала, а не на хомяка. Но вообще, не шибко уверена, что завтра весы порадуют. Ибо сегодня под вечер налопалась конфет и лишнюю кисточку винограда съела. Хочется верить, что в поддерживающий вписалась - с учетом сегодняшнего расхода, ибо он был не самый маленький. День просто такой, насыщенный ничем ( Read more... ) -
День 79 из 100. Вес 62,2 (0)
Тренироваться, зная, что ты с вероятностью высокой лажаешь по технике - это ад. Сомнения на каждом шагу. И не думать об этом белом медведе тупо невозможно.
Тем более что пмс достигает своего максимума и в итоге мне вот сейчас сложно удержаться от того, чтоб не налопаться конфет....:-\
Тренировка была такой:1 тяга верхнего блока х8 20 (лопатки) 20- ( Read more... ) -
День 78 из 100. Вес 62,2 (+100)
Состояние какой-то странной апатии, но в целом все нормально. Привычные "овер 10тыс шагов" сделаны, работа - сделана. Сижу расслабляюсь на диване в состоянии трупика.
Питание:
все хорошо и вписано, ничего интересного.
и да - если есть чизкейк неделю, он надоедает.
а конфеты почему-то нет....
( Read more... ) -
День 77 из 100. Вес 62,1 (+200)
Ебануться, а не вес. Извиняюсь за маты, но что поделаешь то, правда жизни ( Read more... ) -
фитнес-трекер Prestigio. GIVEAWAY!
Оригинал взят у mjonaus в фитнес-трекер Prestigio. GIVEAWAY!
Время от времени я получаю вопросы от своих читателей по части браслета, который они видят на моей руке. Да, речь идет об очередном фитнес-гаджете: счетчике физической активности ( Read more... ) -
День 75 из 100. Вес 61,5 (+200)
Если говорить сухо и по делу: встретила тренера свою в зале, узнала, что с тяго верхнего ничерта не лучше, а присед вылетел по технике, снова квадрами все приседаю. И надо как-то думать с финансовым вопросом и строить график, как заниматься-совпадать по времени ( Read more... ) -
День 74 из 100. Вес 61,3 (-100)
Сегодня день отдыха от зала - мне это тяжело дается, только дорвалась же после болезни... Я б на великах погоняла, но мужу нельзя из-за спины, обиделся, когда сказала, что без него покатаюсь. В общем, пришлось просто медленно гулять у озера + дела, но все равно 10тыс шагов находила ( Read more... ) -
День 73 из 100. Вес 61,4 (-500)
День очень активный получился, да еще и сейчас жужжу по дому. С утра - в магазин за продуктами (нагрузилась снова овощами-фруктами-бытовыми нуждами как ослик, ибо муж еще болеет спиной). Потом - в другой магазин скупиться для ато (ибо в Ашане нет пунктов приема, а я б все-все оттуда не донесла сама никак). Сразу оттуда - на рынок. Потом домой ( Read more... )
