Вчера, в День Победы, в Ленинграде на марше Бессмертного полка встретились четыре поколения нашей семьи.
( Read more... )

Продолжаю подготовку к Первомайскому марафону (ордена «Белого орла») в Петербурге, где собираюсь пробежать дистанцию 21 км. Настроение бодрое, спортивную форму после зимнего простоя восстанавливаю интенсивными тренировками.


( Read more... )

Наконец-то петербуржцы дождались солнечных весенних дней с положительными дневными температурами!

С удовольствием увеличил суммарный недельный об’ем беговых тренировок до 55 км., стараясь не снижать уровень базовой силовой подготовки. Итого за семь дней около десяти часов интенсивных тренировок!
( Read more... )

Казалось бы, что ухудшающиеся отношения со странами ЕС должны были бы вызвать ужесточение визового режима для россиян. Надо же было так случится, что моя двухлетняя многократная шенгенская виза истекла одновременно с инцидентом, случившимся в британском городке Солсбери, с агентом-двойником Скрипалем. Вводят новые санкции, выдворяют дипломатов, а ( Read more... )

Вам хочется кутнуть? А мне ужасно хочется.
Тянет к морю адски. Пожить в Ялте или Феодосии одну неделю для меня
было бы истинным наслаждением. Дома хорошо, но на пароходе,
кажется, было бы в 1000 раз лучше. Свободы хочется и денег.

В
( Read more... )

В качестве «подарка» любимой жене на 8 Марта подтвердил свои физические кондиции личным рекордом в жиме двух гантелей каждая из которых была по 30 кг. Следует отметить, что за семь лет спортивных занятий не произошло снижения результатов! Наоборот- устанавливаю рекорды. Поддержите меня в стремлении к здоровому образу жизни
( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Выходные на даче прошли стандартно: спорт, отдых, хозяйственные дела.
В Петербурге ливень и град с вишню, а у нас на Карельском перешейке, всего в тридцати километрах, тишь и благодать. Жарятся тирольские колбаски, а в их ожидании на столе томится бутылочка пинотажа...
Хорошего завершения выходных всем


( Read more... )

Не появлялся в журнале два года. Навеяло что-то или чем-то из прежней жизни и решил заглянуть.
Привет всем друзьям!
Вот такой я сейчас. Фото с Чемпионата Эстонии по полумарафону в Нарве (июнь 2017 года)


( Read more... )