Запишите все критические замечания по отношению к телу
и затем прими всё это.
Как это сделать?
Подойти к зеркалу и посмотреть на себя. Перечислить всё, что не нравится в теле. А затем сказать: "Я принимаю ( и назвать, что в себе не нравится)". Взять лист бумаги и записать: "Я принимаю (и написать, что не нравится). Писать каждый день, пока не примите
(
Read more... )