zoufik

Беговые события 2017ого года. Удачный второй марафон и три неудачных полумарафона.

zoufik May 25, 2018 16:00

Решил описать, что происходило у меня в беге. Начну по порядку. Закончил описывать своим первым казанским марафоном в 2017ом. К нему я сильно готовился, но результат показал хуже, чем планировал и ожидал.

( Read more... )

on the run

лайфхак при некоторых проблемах с банками

zoufik Feb 02, 2018 13:44

Поделюсь способом решения проблемы с банками. Не буду писать название банка, чтобы не было рекламой или антирекламой. Произошла банальная ситуация - через интернет-банк перечислил деньги со своего вклада на кредитную карту. Они в интернет-банке отобразились, как собственные средства. Я с банкомата снял эти деньги. Захожу в выписку - за операцию ( Read more... )

Как я пробежал свой первый марафон. Подготовка и забег.

zoufik May 26, 2017 00:10

Итак, спустя 2 года после первого моего спонтанного забега на 21 км, я сумел пробежать полный марафон. Результат 3.56.38.

( Read more... )

on the run

про мои забеги второй половины 2016ого года

zoufik Feb 10, 2017 22:46

Забеги второй половины 2016ого года.
За это время я пробежал 3 полумарафона, и еще 3 интересных забега. Про них и пойдет речь.

( Read more... )

on the run

Поход на Итуруп. Дайджест. Выводы

zoufik Nov 07, 2016 10:15

Поездка на Итуруп и Сахалин стала наверное самой моей запоминающейся поездкой. Она оставила интересное послевкусие ( Read more... )

Итуруп, поход, поездки, отчет

Сахалин. Восхождение на пик Чехова и переход по велосипедной тропе.

zoufik Nov 07, 2016 08:40

( Read more... )

Итуруп, поход, фотоотчет

Курильские острова. Итуруп. Поход. Часть 5. Восхождение на вулкан Баранского

zoufik Nov 02, 2016 08:50

День 16.
Сегодня был просто восхитительный день. Мы поднялись на вулкан Баранского. По прогнозу должен был быть ясный день. Накануне мы решили подниматься в любую погоду. День был ясным!

Верхнее фумарольное поле и вулкан Баранского