-
Ах эта новая жизнь
Ну вот, уже больше месяца прошло как я основательно взялась за себя. Думаю теперь зарядка будет на автомате, питаться маленькими порциями тоже, еще вот силу воли развить, чтобы разгрузочные дни делать. Просто пока над этим буду думать ( Read more... ) -
Маффины из чая
Очень нравиться передача "Нео Кухня" на канале Карусель. Мне, как химику, особенно интересно узнавать новые свойства продуктов, различные превращения. Вчера была передача про танин чая и в конце приготовили маффины из чая. Рецепт показался не сложным. Решила сегодня попробовать. Не ожидала, что кексики окажутся такими вкусными ( Read more... ) -
День 29
Последние несколько дней прошли не очень. Я практически чуть всё не забросила, зарядку только 10 минутную делала, а потом весь день себя корила. А сейчас вот подумала. Ну что это я? Я что ли на конкурс всё это делаю, это же всё для себя. Чтобы оставаться подтянутой и энергичной, человеку просто необходима физическая активность, питаться тоже нужно ( Read more... ) -
Все успеть!
Оригинал взят у solnce_svetit88 в Все успеть!
Очень хочу на курс по Тайм-менеджменту от всеуспевающей, энергичной, красивой и творческой мамы!
Оригинал взят у rebro_a_dama в Все успеть!
Курс по тайм-менеджменту
( Read more... ) -
День 25
Вот уже 25 дней живу как говорится новой жизнью. Зарядка с утра - это так здорово! Еще танец для здоровья - к сожалению каждый день не получается заниматься - ленюсь. И ПД. Да, с помощью ПД я уменьшила количество пищи за прием, почти убрала перекусы, но печеньки, конфетки все равно остаются. Есть привычка после еды пить чай с печенькой. Набрала в ( Read more... ) -
День 21-22
Ну вот, даже еще месяц не прошел, как начала вести блог, а мне уже лень писать. Никогда не была гуманитарием, писать сочинения было мучением. Хотья и не пишу статьи, но даже маленькие посты о себе писать не очень интересно. Также продолжаю делать зарядку и вести ПД. Для дневника 16 тем не находятся 14 тем, пока только 10, написано, что если темы не ( Read more... ) -
День 20
Я уже писала про "Очарование женственности", что собираюсь заново пройти марафон. Но тут приходит приглашение от администратора сайта стать не просто участником, а куратором группы. Мне конечно очень приятно, только гложут сомнения, а справлюсь ли? Ведь это такая ответственность, но с другой стороны, таким образом еще лучше получиться изучить книгу ( Read more... ) -
День 19
Что-то слишком увлеклась чтением и стала больше есть, как мне кажется, надо взять себя в руки, но всё остальное по-прежнему. Я так рада, что начала писать сюда, это так дисциплинирует и вообще здорово придумано, что можно писать и кто-то это может прочитать, это как будто какая-то ответственность. Пусть пока я пишу больше для себя, таким образом я ( Read more... ) -
День 17-18
В выходные совсем некогда было писать, ведь муж дома, и значит мне совсем не до инета. Всё, что пока делала - продолжаю делать: утренняя зарядка, дробное питание, пищевой дненик и танец для здоровья. Но плюс к этому появилось еще много идей. Спасибо Zhivunchik1971 за открытие мне dairy 16. Решила тоже попробовать, но начну с 1 февраля, пока ( Read more... ) -
День 16
Уседно занимаясь физическими упражнениями, я немного перезанималась. Растянула себе мышцы живота и бок, теперь над этими зоными пока не могу работать. Два дня делаю только легкие упражнения. Во всем должна быть умеренность. ПД продолжаю вести, только вот после шести иногда всё равно бывает перекусываю, не каждый день, но всё же.