-
Чему учить ребёнка?
Как вы считаете, чему следует в первую очередь учить ребёнка? Чему учите, если ребёнок есть; чему чили бы, если бы был? Что самое важное?
PS У меня есть на этот счёт одна из очень правильных позиций, но об этом я напишу позже ;) -
Велосипедное утро
В воскресенье с утра накрутили с lypar по окрестностям Брисбена около 75 км. Очень прикольная велоразвиртуализация, мороз и солнце, пальмы и море :) Красота!
( Read more... ) -
Видео с моей тренировочной поездки
Наконец-то я его собрал и дождался, пока загрузится. Дисклеймер: присутствуют недоглушенные музыкой нечастые матерки и проклятия :) Переделывать больше не буду :)
-
Шлем-капля и скорость
Триатлетам на заметку. О влиянии шлема-"капли" на скорость/мощность/расход энергии при езде на разделочном велосипеде в аэропозиции. Данные взяты с нескольких моих тренировок на совершенно плоском велодроме с кругом 360 м. Так что и шлем (Giro Advantage 2) и велик (Boardman Air TT 9.2 + Zipp 808), размеры велосипедиста и посадка исключительно ( Read more... ) -
Спортивное питание
Меня почти непрерывно продолжают спрашивать, что же я такое ем, чтобы тренироваться. Отвечаю, я ем овощи. МНОГО. Фрукты конечно тоже ем.
Вот, например, основа моего обеда:
( Read more... ) -
О моём отношении к некоторым вещам
Спорт. Я люблю спорт в целом и триатлон в частности за то, что могу. Я могу бегать, я могу плавать, я могу летать на бешеной скорости на велосипеде и поднимать тяжести. И всё это всегда можно ощутить измерить, в километрах, минутах, килограммах и, конечно же, ваттах. Дистанция или поднятый вес, это вполне осязаемые вещи, которые можно сделать ( Read more... ) -
Велокросс Робби Макьюена
В прошлую субботу пересёкся с Робби на велодроме во время тренировки, он с помощниками (включая своих детей) готовил и пробовал трассу к первому на нашем велодроме велокроссу в воскресенье (инструменты - газонокосилка и циклокроссовый велик). Он вообще чел весьма активный и, после завершения проф-карьеры, стал регулярно организовывать разные ( Read more... )
Click to view