В этом году мне открылась ещё одна прописная истина: чтобы похудеть, нужен дефицит калорий.
Ну, вернее, как. Я, конечно, не такой дурак, чтобы не понимать этого и раньше, но применять данный факт к жизни я научился только в этом году.
Под катом гигантский пост с историей моих терзаний. Серьёзно, он даже больше меня.
(
Read more... )