-
ОТЖИМАНИЯ НА ОДНОЙ РУКЕ
Пaдди Дoйл (Beликoбpитaния) пpoдeмoнcтpиpoвaл 8794 oтжимaний нa oднoй pyкe зa 5 ч. 12 фeвpaля 1996г. в Биpмингeмe, Beликoбpитaния.
Прошло уже 15 лет. Рекорд продолжает держаться. Но не в этом суть. Пускай кто-то и сможет отжаться на пятьсот раз больше. Мне хотелось бы другого. Я хочу провести уникальный эксперимент над своим телом, над своей силой ( Read more... ) -
25 ноября 2012
54(правая) + 25(левая) = 79
После огромного пропуска в занятиях пробую возобновить тренировки.
Как и следовало ожидать - спад в результатах.
Буду считать - дал организму отдых.
Теперь продолжу движение вперед с новыми силами)))
При тесте не столько устали мышцы, сколько не хватило дыхания. -
14 октября
60 (правая) + 30 (левая) = 90 ( Read more... ) -
5 октября
Трудная выдалась последняя неделя.
Запускал свой новый бизнес-проект.
Неимоверное количество стрессовых ситуаций, огромное количество работы.
Даже на утреннюю гимнастику и на завтрак не было сил, времени и желания.
Похудел на неколько килограммов.
Но, тем не менее, открылся по графику. Сейчас у меня такое ощущение (возможно, льстю сам себе))),
что по ( Read more... ) -
29 сентября
51 (правая) + 32 (левая) = 83 Это новый максимум ( Read more... ) -
24 сентября
50 (правая) + 32 (левая) = 82
Новый рекорд. Только что.
Нет никаких сил даже здесь что-либо написать.
Может быть позже... -
21 сентября 2012
45 (правая) + 32 (левая) = 77 ( Read more... ) -
17 сентября
Занимался в тренажерном зале.
Попробовал жим лежа на максимум. Выжал 90 кг. Время от времени буду проверять свои
возможности на жиме штанги лежа.
Упражнение довольно опасное. Во всяком случае, с непривычки страшно работать с большими весами.
Приходится просить товарища подстраховать.
Попробовал отжиматься на брусьях.
Упражнение очень понравилось. ( Read more... ) -
16 сентября 2012
37(правая) + 33(левая) = 70 ( Read more... ) -
13 сентября
35 (правая) + 15 (левая) = 50... стыд и срам ( Read more... )