У меня в профайле висит полторы сотни неизвестных ников в подменю "Также в друзьях у".
Пересматривать страницы идиотов ради приличных живых дневников отказываюсь.
Я бы хотела знать, когда меня френдят.
Спасибо.

В инстаграме уже знают, что я провела незабываемые 2 недели новогодних праздников с костылем.

( Read more... )

Я знаю, что такое взрослые люди, которые рвутся в спорт ( Read more... )

Я не склонна начинать жизнь с 1 января или понедельника, но 2 важные задачи себе на этот месяц наметила:
1. No facebook, No Insta activity.
2. Не бояться есть углеводы целых 30 дней!

Это был не год, а страшный сон.
Все выглядело примерно так

You can watch this video on www.livejournal.com

И все в общем-то так и было, просто видео не демонстрирует ВСЕГО. Только показательную программу ( Read more... )

Я коротко, потому что сегодня все болит.
Болит сустав в ноге, потому что перемерзла в субботу.
Болят, огнем горят, ладони с сорванными в мясо тремя мозолями на правой и двумя на левой. Вчера тянула 100. Тянула в сумо. На 90 подсед ок, ноги ок, спина ок. На 100 не то, чтобы да.


( Read more... )

Когда я в край отчаялась сложить совместимый с жизнью график из трех кроссфит, трех силовых и трех (ладно двух) беговых тренировок в неделю ( Read more... )

Я решила, что пора делиться интернациональным фитнес-опытом)
Я живу в Киеве, а расскажу про кроссфит в Харькове, Милане и Париже.

Невероятно, но факт, именно в моем родном Харькове находится первый и единственный оборудованный кроссфит бокс в Украине - М4.

( Read more... )

Я решила посты для наглядности иллюстрировать, а то ж не ясно, кто это тут вещает)
На фото наш тренер со звучным футбольным именем Андрей Шевченко растворяется в воздухе. Это такой хитрый беговой прием)
Девушка справа, собственно, я.

( Read more... )

Низкие углеводы. Broken heart. ПМС. Переутомление ( Read more... )