Из записной книжки:
Здоровье и спорт
- Бег - 3 км за 15 минут. (Б)Только что выполнил план-минимум на беговой дорожке. Чуть не сдох ( Read more... )

Традиционно выкладываю свои цели на 2010 год. А на ЖЖ вероятно забью. Особого желания нет писать, да и не о чем.

Самые последние буквы (А,Б,В) - важность цели. А - кровь из носа, Б - было бы очень здорово, В - при возможности.

1. Здоровье и спорт- Вес - стабилизировать в пределах 76-78кг. (А ( Read more... )

Сегодня были аж две елки, поэтому я просто взял отгул и посвятил день сыну. Сначала в детском саду, потом от Шешмы. Все нормально, но позвонили с работы и попросили забрать подарок для сотрудников.

Шампанское, игрушка - дед мороз в виде мячика, новогодний чехол для бутылок, ручка с логотипом и ежедневник за 2009 год! Оригинально, что еще сказать ( Read more... )

Не буду писать много букв ( Read more... )

Отгремели одни праздники, скоро начнутся новые. Жизнь идет своим чередом, а я засел за новый трактат о ноябре месяце.

( Много буков и пару графиков )

Вот возобновляю свои отчеты о моих попытках и успехах. В прошлом году после отпуска бросил писать отчеты итп. В этом с трудом, но возобновляю, а это прогресс.

( Отчет )

Наконец, нашел немного времени - собрал немного фоток с Турции и выкладываю на всеобщее обозрение с краткими комментариями.

( Фотки )

Забросил я ежедневник - не веду статистику веса итп. Да и тут забросил, как еженедельные отчеты, так и ежемесячные. Нужно возобновлять ( Read more... )

Не смог сегодня пообедать и купил себе пакетик магги - быстросупы. Заварил сейчас один в стакане кипятка и ем ругаюсь - соли наложили, что глаза на лоб вылезают. Думаю, как так? Неужели все такое соленое едят? Решил прочитать инструкцию - "размешайте содержимое пакета в литре воды". ААААА... Вот скотство.

Всегда Ваш, недолюбливатель соленой пищи,

После двухмесячного перерыва начал ходить в спортзал ( Read more... )