С начала марта вернул в свой набор упражнений Целительные звуки. Почти не использовал эту технику последние 3 года. Дело в том, что я выполняю звуки уже лежа в кровати перед сном, а рядом стояла кроватка сына, решил перестраховаться. Раньше это упражнение давало очень хороший эффект, но тогда я занимался почти каждый день, а сейчас нет ) Та былая ( Read more... )

Как то слишком громко звучит, но инсайт тоже не охота было использовать. Как то слишком много англицизмов ( Read more... )

Долго не хотел писать этот пост, но мысли крутятся в голове. Сразу скажу я не особый знаток йоги и цигун, могу ошибаться, теорий разных много и вот моя версия. Причем я не претендую на истину, но вижу это вот таким образом ( Read more... )

Уже примерно 3 недели периодически кружится голова. Первую неделю достаточно сильно было, лежа в кровати перед сном пару раз ловил "вертолет". Ребенок в это время болел ковидом, думал может у меня это бессимптомно было тоже. Потом стало кружится не так сильно, но периодически появляется. Попутно почувствовал новые достаточно сильные ощущения в теле ( Read more... )

Похоже в предыдущей записи перехвалился ) С начала декабря эффективность резко снизилась, опять появилось ощущение напряжения в межбровье и с декабря никак не удается вернуться на прежний уровень ощущений. С регулярностью занятий по 0, уровень повседневных дел настолько высокий, что когда лежа перед сном пытаюсь выполнять Внутреннюю улыбку то не ( Read more... )

В последние несколько месяцев наблюдаю новые необычные для меня ощущения в важных на мой взгляд частях тела ( Read more... )

Надеялся, что занятия цигун и зелёный чай позволят избежать заражения коронавирусом, но надежды не оправдались. В 20х числах сентября началось как ОРВИ, а на 3ий день по ощущениям и "запаху" стало понятно что это не обычный вирус. Поначалу правда хотел обойтись народными средствами, но когда понял что это корона решил не рисковать и исправно пить ( Read more... )

В последние пару месяцев прочел 2 книги по теме цигун/здоровья, которые давно хотел прочесть. При этом информация в книгах удивительно совпала с моими размышлениями и ощущениями полученными незадолго до прочтения ( Read more... )

Давно хотел записать философские размышления, но вот только сейчас дошли руки. Правда большую часть важных моментов я уже подзабыл и состояние на данный момент не "ресурсное", но у меня выстраивается некая теория и если я сейчас не напишу этот пост дальше будет не понятно о чем я пишу. Хотя оно может и так будет непонятно ( Read more... )

Пока ещё полностью не восстановился после развлечений на майских праздниках. В этот раз восстановление идет дольше обычного, но уровень занятий почти на нуле, так что не на что жаловаться ) Зато много размышляю на теоретически-философские аспекты ( Read more... )