Начну с Самсунга. Потому что рассказать об интересной поездке проще всего. Весь сложнячок будет после.

Я все никак не могу свыкнуться с мыслью, что мой блог - это мое собственное автономное СМИ. Со своей очень доброй, верной и преданной аудиторией. Которая приходит сюда зачем-то каждый день, даже если я ухожу в молчанку на два месяца как сейчасА ( Read more... )

За текст спасибо Антонине Зиновенко
За фото спасибо Анне Кулакевич
Ссылка на статью - здесь"В сети ты видишь классные фото девушек с рельефными телами, тонкими талиями и ягодицами, как орех. Еще у них непременно стройные ноги и, естественно, никакого намека на целлюлит ( Read more... )

Сегодня покажу вам отличный вариант тренировки для дома. И сегодня же вас ждет мое первое спортивное видео!:) Даже два видео. Поэтому пост особенный. И очень важный для меня. Все потому, что я начала постигать азы видеоблогинга. Понятное дело, пока еще видео по монтажу и эффектам на уровне ясельной группы. Но я: 1. Упертая, 2. Талантливая, 3. ( Read more... )

Начало здесь

День 7, 8


( Read more... )

Этот дневник я начала вести только в конце второго дня. Сегодня как раз конец второго дня, и я начинаю понемногу приходить в себя. Потому что организм был совсем без сил. Он дико устал до поездки, с трудом пережив все нагрузки. Он устал за перелет. И ему не так-то легко было перестроиться на новый ритм и образ жизни. Поэтому я в основном ходила на ( Read more... )

Чтобы записаться на мероприятие, оставьте комментарий здесь или в моем инстаграме:)

UPD. Мест уже нет


( Read more... )

Когда ты работаешь в большой компании, вопрос техники и девайсов решается сам собой. Тебе выдают все необходимое. И за многие годы я настолько к этому привыкла, что незадолго до выхода в свободное плавание забеспокоилась о том, на чем сейчас буду работать.


( Read more... )

Мой привычный спортивный режим смазался еще где-то в феврале, когда на одну жизнь начала наслаиваться другая - новая. Когда вдруг стало столько всего, что организм еще и тренироваться - просто не смог. Я хоть и делала какие-то попытки быть в форме-норме, но чаще 1-2 раз в неделю не получалось. В итоге я сильно переживала и мучилась, потому что ни ( Read more... )

Итак, друзья, теперь я тренируюсь здесь. Справедливости ради скажу, что с этим залом я уже полтора года, потому что именно здесь работает мой тренер Александр Рыбак. Но раньше у меня было два зала - Evo и Lifestyle. В связи с тем, что я начала свой проект #ПравильныйПодход, мне понадобился зал, в котором можно будет регулярно устраивать встречи и ( Read more... )

По инстаграму вы помните, что отпуск мой прошел в тихой деревне на юге Индии - в маленькой аюрведической клинике, где я чистила организм. О том, в какую именно Индию я ехала, знали только самые близкие. Да и после отпуска далеко не все поняли, где же я все-таки была и что там со мной делали…


( Read more... )