lujkovaja

никак не удается похудеть

awwake wrote in lujkovaja Sep 23, 2009 15:01

Друзья, поделитесь, плиз, опытом. Мы с любимым человеком сели на кремлевскую диету. «Сидим» около 8 - 9 дней. Вроде бы все делаем правильно (полностью исключили все «тяжелые продукты», питаемся мясом, рыбой, яйцами, сыром и овощами, не набираем более 40 очков в день). Мой мужчина не худеет совсем, а я буквально на 1 кг похудела. Подскажите, ( Read more... )

куку, мой мальчик!?

masheta wrote in lujkovaja Feb 25, 2009 16:42

ау, а что все вымерли?
никто уже на придерживается лужковской системы питания?
лето впереди... :)

организационное

новичку

honney wrote in lujkovaja Oct 24, 2008 11:16

Девушки, а может и юноши ( Read more... )

Продам карту в фитнес-клуб Republika м.Октябрьская Москва

span4bob wrote in lujkovaja Sep 23, 2008 16:26

( реклама )

Вес пополз вверх

sister_m wrote in lujkovaja Aug 21, 2008 10:32

Вопрос про мужа, который на кремлевке.
За полтора месяца похудел на 9 кг легко и непринужденно. Питание - мясо, рыба, овощи. От сахарозаменителей уже отказался.
Но вес ни с того, ни с сего пополз потихоньку вверх, за 3 дня почти на 1 кг потяжелел. Пьет много, с туалетом проблем нет, соленого не ест... Что делать?

Миф или реальность?

kliu4 wrote in lujkovaja Jul 17, 2008 20:22

По поводу захода по второму кругу на лужковку (первый раз был пару лет назад: с 75 до 62 кг, сейчас 60, худеем дальше :) - перелопатила кучу материала, старого и нового, и нашлось такое любопытное утверждение, что мол для придерживающихся кремлевки не действителен факт, что жиры из запасов начинают сгорать только после 20 минуты тренировки, что у ( Read more... )

спорт

Призадумалась...

o4evidnoe wrote in lujkovaja Jul 08, 2008 14:05

Есть у нас на югах такой фрукт (или ягода?) - алыча. Бывает разная, но я согрешила вчера с той, что желтого цвета. Кто подскажет, сколько в ней может быть у.е.?

тема.....разовьём?

ex_palcemvno604 wrote in lujkovaja Jul 05, 2008 15:51

Безуглеводная + Ксеникал......пользую уже 3 дня....может кто уже имел опыт?.В смысле "а что будет ,если..."

Глюкоза в таблетках

sister_m wrote in lujkovaja Jul 04, 2008 14:07

Иногда жутко-жутко болит голова (в основном, на ночь) - не спасают ни одни обезболивающие (((( Понимаю, что это от недостатка глюкозы... А иногда в такие моменты и не сразу сообразишь, что бы такого съесть углеводного... Нулевые продукты отпадают - не спасают тоже.
Может попробовать попить в таких случаях глюкозу в таблетках? Всё не булка )))

вопросы дня

papayka wrote in lujkovaja Jul 04, 2008 08:32

СКолько весит адыгейский сыр??

Сегодня открыла супер запеканку для завтрака)
100 гр. творога
1 яицо
1 ст.ложка молотых отрубей
1 таблетка сахарозаменителя
Все смешиваем и на 3-4 минутки в микроволновку.
Шикарно!!!!! И очков то ничего:))

сколько у.е.?, завтрак