Вес держится меньше 65, это хорошо. Контролирую еду не каждый день, бывает, что забываю, что худею и явно переедаю. Начала бегать, в зимнем беге есть плюсы - не жарко и есть куда,в карман,положить телефон и ключи, а телефон у меня огромный и летом не могла подобрать держалку на руку. Ездили с Костей на выставку "Звук и...", был фастфуд. Выставка ( Read more... )

64,9. Удается придерживаться диеты. Сегодня, например, было около 1000 ккал, если верить калькулятору. В основном, курица. Подключилась к новой программе, там быстрее получается заносить еду в дневник и дается план питания на каждый день в виде списка продуктов в граммах и примерных рецептов. 10level называется на ios. Задумка неплохая, исполнение ( Read more... )

Спасибо большое моим читателям за пинок. Как отличница в прошлом, не люблю разочаровывать. Попробую пройти дальше. Сегодня вес 65 кг ровно, несмотря на тоскливый зажор. Так что со скоростью метаболизма у меня все в порядке. Скрупулёзный подсчет калорий действует, пока ничем не занят, но с работой и детьми уделять массу времени расчетам питания не ( Read more... )

С окончанием отпуска подсчёт калорий стал невыносим, вес ползёт вверх. Так что считаю эксперимент законченным и окончательно провалившимся. Нужно теперь раздать-продать одежду 44 размера

КУЖБ 1,587 - 297 - 20 - 72.
Вес утром 65,4
Много углеводов - виноград.
Дочь внезапно перестала температурить, так что завтра все же придется идти на работу.

В воскресенье было первое дежурство после отпуска. Набрала я кучу диетической еды, и на дежурстве проставилась крылышками - вездесущая реклама подбросила, что теперь у kfc есть доставка. Диетическая еда осталась нетронутой, кроме яблок. Мама позвонила сказать, что Юля затемпературила под 40, получила антибиотик. Мучаясь чувством вины, сообщила, ( Read more... )

Вес 65,0. КУЖБ: 1 675 - 188 - 69 - 76 - 46

Вес не уходит. Видимо, есть придется меньше, либо добавить спорт. Голода совсем нет, говорят, что нельзя похудеть, не испытывая чувства голода. Все-таки сижу дома, дочь болеет, никуда не ходим.

Вес 64,9 ( Read more... )

Это же Регина Тодоренко. У нас похожие пропорции
( Картинка из инета )

Вес 64,9 кг, на весах появилась цифра 64! Все-таки вчерашняя беготня по магазинам подействовала ( Read more... )