Пока я размышляю, куда бы перенести все записи и вести там регулярный блог, запишу о текущем ( Read more... )

Всякий раз, когда я рассказываю и показываю студентам что-то интересное и клевое, но не связанное напрямую с историей, мне кажется, что я делаю что-то более важное для них, чем просто знакомство с историческими процессами ( Read more... )

Весь конец 2016 года и первые недели 2017 я подводила в голове итоги того, что получилось за год, а что не очень, и думала о том, почему некоторые сложные штуки я сделала, а другие довольно простые - не смогла. Сделала выводы, которые хочу записать ( Read more... )

Немного фактов и цифр ( Read more... )

ха! теперь у меня есть доказательство, что уровень ТТГ (гормона щитовидной железы) зависит не только от дозы лекарства, но и от питания/физической нагрузки ( Read more... )

Огромный плюс приезда гостей - наконец-то можно посетить все главные достопримечательности города. Сходили сегодня в Kilmainham Gaol - тюрьму Килманхайм, где много важных для истории Ирландии событий произошло. По умению правильно произнести название тюрьмы можно легко определить, кто местный, а кто понаехал. Я в Дублине уже четвертый год, сегодня ( Read more... )

тренировки продолжают знакомить меня с удивительным миром двигательной терапии. Оказывается, это не только для тех, кто поправляется после инсульта. Страшно рекомендую всем, у кого сидячий образ жизни. Т.е. всем вообще, если вы не работаете в чистом поле на сельхоз работах.

вчера тренер провела надо мной эксперимент диагностику ( Read more... )

Весной этого года я решила повторно попытаться наладить режим питания. Год назад толчком послужил плохой анализ крови, который показал высокий сахар, и очень строгие напутствия врача. Как показала практика, страх - плохая мотивация. Меня хватило на 3 месяца, после чего сахар нормализовался, а я вернулась к прежним плюшкам и шоколадкам ( Read more... )

В январе этого года я решила, что пора уже быть взрослой и брать ответственность на себя за всякие жизненные решения и их отсутсвие, перестать искать отговорки. Если лень что-то делать, надо так себе и говорить - мне лень. Впервые в сознательном возрасте написала себе честный список целей на год, в нем много важных пунктов про меня, работу, деньги ( Read more... )

наткнулась в одном сообществе на обсуждение того, кто как ведет семейный бюджет. выяснилось, что половина читателей бюджета не ведет, не видит в этом необходимости не потому, что у них денег куры не клюют, а потому, что считает правильным жить одним днем, а циферки считать - скучно. моему пониманию это не поддается. с другой стороны, это объясняет ( Read more... )