Воскресенье - 08.06.2014

bolshaya_volna wrote in my_menu Jun 26, 2014 15:38

Всем привет. Почитав сообщество, у меня явно сложилось впечатление, что со мной что-то не так.
Заранее прошу прощения за телефоно-фотки - фотографировать еду не мой конек )

Завтракаю обычно около 10ти утра после легкой зарядки, пробежки (1-2км).

1. Мюсли, орехи, цукаты
2. Домашний кофейный йогурт
3. Кофе, сгущенка, печенье


( Read more... )

Малиновый понедельник

ginger_art wrote in my_menu Jun 23, 2014 23:00

Всем привет! Принимайте новеньких. Меня зовут Алёна, живу в Украине.
Вчера мне достался стакан большой сладкой-пресладкой малины, так что именно малина сегодня была основной радостью обычного буднего дня.

На завтрак - тост из хлеба с отрубями, сыр (20%), кофе и малина.

( Read more... )

08/06 - 1470 ккал

true_type wrote in my_menu Jun 09, 2014 11:10

а вот и мое воскресное меню :))


( Read more... )

кбжу

Пятничный съедобный день

vikaneus wrote in my_menu Jun 09, 2014 16:06

Привет! В связи с тем, что с недавних пор пытаюсь вести здоровый образ жизни, приходится питаться в офисе, соответственно баночно-коробочная история про меня :))
1. Завтрак дома. Первый прием пищи у меня всегда овсянка, а уж к ней всякого рода добавки. Здесь овсянка+груша+яйцо. За пол часа до этого был стакан воды

( Read more... )

true_type wrote in my_menu Jun 08, 2014 11:37

привет, сообщество!
соскучились? а мы все едим и считаем ;))

на завтрак: кукурузно-рисовая вафелька с намазывалкой из моркови и творога + зерновой творог с помидором и грецкими орешками + кофе

( Read more... )

кбжу

(Untitled)

severench wrote in my_menu May 29, 2014 17:50

Мой салатодень

ptica_tori wrote in my_menu May 21, 2014 21:30

Мой вчерашний едодень - так уж получилось, что весь день я питалась салатами - видимо, жара сказалась. )

Салат был на завтрак - из салата, редиса и помидорок-черри, на закуску - бутерброд, на сладкое - банан. :) Бутерброд я так и не осилила, кстати.


( Read more... )

17 мая точно в граммах

belkantus wrote in my_menu May 18, 2014 14:02

Всем привет. Сразу к делу. Суббота, 17 мая.
Завтрак. Запеканка из мягкого творога, банан, нектарин и кофе с молоком.

( Read more... )

кбжу

17/05 - 1534 ккал

true_type wrote in my_menu May 17, 2014 23:35

доброй ночи или дорого утра!
в предыдущем посту Кристина показала как мы ели в Барселоне, охохо :) не проходите мимо ;)

а я покажу вам как мы с женой ели сегодня, т.е. завтрак наш, а остальное все - мое

( Read more... )

11/05 кто-то слишком много ест

yolka_izh wrote in my_menu May 17, 2014 22:27