Свою фобию понедельников я вылечила, когда перестала работать в офисе и пошла учиться в институт :) Понедельник - прекрасный день недели) А вот и моя понедельническая еда

завтрак: зерновой (зерненый?) творог, помидорка, петрушка, семена льна и "чашечка" пакетированного фенхелевого чая

( Read more... )

привет-привет! надеюсь, что праздники у всех были вкусными и красивыми. :)
вот моя воскресная еда :)

завтрак: моццарела, помидорки, перец, петрушка, хурма, яблоко

( Read more... )

доброе время суток!
меня по прежнему зовут Ejjy, я по прежнему не умею фотографировать, ем всё вкусное и вредное и во мне по прежнему 46гк... или уже 47?

( выходной )

привет, всем кто любит поесть ;) пора реанимировать сообщество! ведь скоро Рождество, а с ним и много вкусняшек, а люди должны знать что едят другие люди ;) Но пока не совсем о Рождестве, а просто об обычном ноябрьском понедельнике.
итак, на завтрак все просто - овощи, сыр, йогурт, литр оолонга


( Read more... )

доброе время суток! меня зовут Ejjy. я не фотограф, не считаю углеводы и жиры, почти не слежу за весом и сластёна.
НЯМ!
( Read more... )

Привет из Прибалтики!
Даже не верится, что я это сделала - почти честно сфотографировала большую часть своего дневного меню. Надеюсь, небольшие отступление от правил вы мне простите:)
Ах да, калории я не считаю (но, судя по всему, не за горами тот день, когда придется), поэтому, вполне возможно, их тут целая прорва.

Итак. 8:00 Завтрак.Сегодня я ( Read more... )

привет-привет!

сегодня мой едодень оказался низкокалорийным, хоть и высокоуглеводным. Есть сегодня не хотелось, потому что ПМС вчера, в процессе просмотра футбола (урааа! Германия стала чемпионом)), я выпила очень много бананового пива, а позавчера объелась творожно-гранатовым мороженым ( Read more... )

Моё вчерашнее, то бишь пятничное меню. :)

Итак, это было утро на новой квартире, поэтому завтрак выглядел как "что я вчера успела купить и загрузить в холодильик после прогулки по мебельному". Итого: сосиска, немого рукколы, две помидорки, бутерброд с йогуртовой намазкой.


( Read more... )

всем привет! это вчерашнее меню под названием - 1500 ккал могут выглядеть совсем по-разному:)

на завтрак была овсяная каша на воде и нектарин. обычно я варю кашу на молоке пополам с водой, и она выглядит намного лучше:) но вчера молока не было


( Read more... )

всем привет! попытка не отвлекаться от учебы/работы проваливается - в сообществе много не просмотренных дней, а у меня задокументирован вчерашний))

итак, понедельник начинается с клубники. а к ней сырники с медом. завтрак вышел эко-френдли: яйца и творог для сырников и мед куплены у местных фермеров, а клубника приехала от бабушки:)


( Read more... )