Что со мной твориться? Я не могу заставить себя есть, зато в спортзал бегу.  Я волнуюсь, что даже на 1200 не наедаю. Вчера разгрузочный день был необходим. Но сегодня я съела еще меньше - всего на 669 ккал =/ Это же не нормально.

( Read more... )

Вы про меня еще не забыли??? Я вернулась! =))) Прямо сегодня взяла себя в руки, сказала "соберись, тряпка" и стала молодец ( Read more... )

( Read more... )

На самом деле я здесь и даже читаю friend-ленту, просто настроения комментировать и писать не было.
Я с переменным успехом перешла на ЗОЖ. Иногда нарушаю, но все реже. Решила, что нужно оставит два списка - отчет за день, отчет за неделю - чтобы перейти на более жесткий контроль.

( Посмотреть... )

Диета: в зеленом коридоре по калориям и б/ж/у

Спорт:
- 300 прыжков "зайчиком";
- 10 минут обруч;
- 50 выпадов.

У вас нет ощущения дежавю?

Диета: в зеленом коридоре по калориям и б/ж/у

Спорт:
- 300 прыжков "зайчиком";
- 10 минут обруч;
- 50 выпадов.

Я молодец. Только почему настроение такое ужасное...?

Эх... какие-то проблемы у меня с работой. Какие сама не знаю, все молчат. В теории меня повысили с 1 января, теперь начальник отдела, 2 человека в подчинении. На практике бюджет не принят, никто ничего конкретно не говорит, и я занимаюсь всякой фигней.  А я так не люблю. В автошколе экзамен в понедельник. Каждое утро у меня практика на другом конце ( Read more... )

КД - это жесть. Но я держу себя в руках. По калориям в "зеленом коридоре", но очень много сладостей и мало полезностей, буду исправляться. За эту неделю приведу в норму. Сладостей много еще потому, что на работе стресс. По ощущениям похудела, но замеры делать не буду из-за КД. Никак не могу себя начать контролировать с водой, оказывается мало пью ( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )