Короче. С понедельника собираюсь худеть. Чтобы не халтурить, буду выставлять фотки-самострелы (да-да, неглиже!) и показывать процесс. В плане - диета и джим.
Диета не сложная, просто исключаю сладкое, газированное, хлеб, и тд и тп, картошку, рис и все такое. Из углеводов оставляю овощи и немного фруктов.
Итак, стоит - не стоит? А то вы еще
(
Read more... )