спустя почти 11 месяцев терапии я смогла взвыть и я выла и выла всю сессию. Я кричала как в не себя, просто выпуская всю свою боль, соприкасаясь с ней под присмотром терапевта. Еще краем сознания я увидела яростную часть, которая хотела испепелить терапевта своей злостью, за ее комментарии вовремя сессии, но терапевт очень хотела мне помочь. С одной стороны спустя много лет я смогла наконец-то познать эту злость на мир и с другой, как-будто мое переживание боли было чем-то похоже на театр одного актера и любое отклонение от сценария могло грозить опасностью зрителю, который помешал бы сию действию. Какое странное ментальное ощущение у меня осталось после соприкосновения со своей черной дырой. То есть почти моя боль на сессии была о том, что я не родилась с золотой ложкой во рту и сразу неуспешной. Теперь я думаю, это вообще мое? Ярость за то, что без ложки и бедная или это внешнее от матери, которая действительно страдала от того, что денег было немного и жить ей было довольно трудно. Я бы хотела перестать нести эту боль и оставить
( ... )
С Одноклассницей говорила о том, какое выгорание я чувствую от десятилетий, прожитых в режиме выживания. И что только сейчас понимаю, как в дополнение к этому выгорают мозг и психика при СДВГ без фармподдержки. Но бл с учетом политической ситуации, похоже, снова предстоит выживание, а у меня сил нет. Говорили о том, где взять силы, и как важно находить любые возможности и способы вылезать из сипатического в парасимпатическое состояние. Я с ней поделилась, как нынче смотрю все подряд на ютубе, научное и ненаучное, в поисках идей и ключевых фраз, которые мне помогают ментально активировать парасимпатику. Чисто ради поржать, рассказала ей, как пару недель назад ходила на виртуальный прием к ненаучному специалисту, потому что он Мисс Мелкой очень понравился. Он ей кажется спокойным, добрым, открытым, заземленным и аутентичным, и ей хотелось с ним пообщаться, а ненаучный запрос был просто предлогом. Рассказывала, как в итоге оказалось прикольно на ненаучные темы поговорить без чувства, что собеседних втихоря делает вызов скорой
( ... )
Я очень завидую его фотогеничности! Он сфотан в момент, когда десять минут всячески клянчил у меня вкусняшки, унижался и прилег, притомившись. А вышел на фото так, словно он мне надменно комендует "Поди сюда, женщино!"
Что интересно, он очень недорогой кот в содержании. Он весьма мало ест, предпочитает недорогой корм и простенький наполнитель для лотка.
поделилась с тером успехом: закончила общение с парнем, старт отношений с которым очень сильно напоминал старт прошлых очень тяжелых отношений. это достижение, потому что в прошлые я залипла из-за вины и черт еще чего, а здесь, с одной стороны, получилось и самому парню сказать достаточно эмоционально и со злостью о том, что мне не нравится в его пассажах, а с другой - таким образом, эмоционально завершить с парнем общение именно из-за завершенного цикла эмоций (выражения злости и недовольства). потому и внутренне была готова больше не общаться / не продолжать что-то. при этом, безусловно, парень был в контакт и рядом (а не ушел, как бывало в прошлых отношениях), что тоже очень хорошо: меня выдержали, я все сама выразила и приняла решение об уходе. даже показалось, что парень появился в жизни для того, чтобы быть качественно посланным мною))))
также с терапевтом обсудили дальнейший трек обсуждений: как так я попадаю в общение с парнями, которые оказываются теми еще претендентами на контролфрикство и абьюз? где я проваливаюсь, где
( ... )
Я продолжаю то выходить из травмы, то опять в нее падать. В прошлые выходные после тяжелой сессии, которую описывала в прошлый раз, была учеба, на ней основная тема была отношения мужчин и женщин. Исследовала в рамках упражнений отношения с МЧ, выяснила много интересного, отпустило.
Через пару дней думая, что я ок, написала ему про встретиться, он сразу откликнулся, встретились, вроде нормально. Вчера внезапно узнала, что он на днях женился, провалилась в черную дыру. Думаю, ну ты чего хотела, он же сказал, что с девушкой, да и тебе не надо замуж за него, почему так резануло как будто это трагедия жизни. Очень сильное телесное притяжение, прям реально сносит голову и какое-то затмение, а на уровне эмоций тяжело. Знаю, что это телесное совпадение говорит про очень раннюю довербальную травму, поэтому и кроет, поэтому и есть надежда на идеальный эмоциональный контакт. Но одно лишь понимание причин, состояние особо не меняет. Полезла в соцсети гуглить его новоиспеченную жену, обнаружила, что у нас одна профессия и даже специализация,
( ... )
Пи...ц какой. Женился на днях...А раньше сказать не мог, что собирается? Паратов, блин. Блин, я бы ему пинка хорошего дала. Резануло потому, что это как-то вообще не по-человечески. Это все-таки не съем был. Простите. Зла не хватает.
Очень сочувствую с травмой(( Не знаю, какой тут может быть стыд, если реально это довербальный ребенок маму ищет(( Жалко очень, очень сочувствую и желаю эту травму проработать! А мужику- пинка и звание козла года.😈
Спасибо! Значит, вам тоже кажется, что это как-то неправильно? Что моя реакция нормальна? Не, я не то чтобы что-то ждала. Все что он сказал, что живет с девушкой, и что думает о семье. Но вот то, что уже роспись вот-вот, нет. Мне скорее обидно, что не сказал как есть сам, я-то ему сразу открыто прояснила ситуацию про себя.
Ваша реакция абсолютно нормальна! С какой бы целью люди не встречались, мое мнение, они имеют право на прозрачность в отношениях. Человек Вас обманул: все-таки есть разница между "да есть у меня вроде девушка" и "я через 2 недели женюсь". Это разные ситуации. В первом случае, как не прискорбно, но не всегда "девушка" это жена и с ней серьезные отношения, бывает, что люди начинают встречаться, жить даже вместе и быстро понимают, что это не их. И в таком случае, я бы, например, поняла это как: да, я встречаюсь с кем-то, но там как-то странно и сложно. Я бы в таком случае без зазрений совести на свидание пошла, посчитала бы, что, а вдруг это я- любовь и судьба?) А там, где без 5 минут свадьба, никто в здравом уме не будет ввязываться. И Вы бы, может быть, другое решение приняли - не встречаться, допустим. А теперь Вас как-то перед фактом поставили, и свадьбы, и того, что Вы сами того не зная, с законной женой соревновались. Блядство какое.
В терапии пришли к заключению, что у матери моей после развода с отцом была биполярка с уклоном в сексуальное расстройство.До этого я считала, что у нее нарциссическая детская травма, так предположил второй мой пт., но вот оказалось показалось
( ... )
Не могу описать как я это чувствую, но вот период жизни примерно с 18 до 3 моих лет, словно слился в одну линию, уплотнился и сжался, словно больше нет ничего там интересного, а вот начало жизни как -то еще будто зовет.Как будто я чувствую вн,детей что ли, но очень маленьких.Хотя в тех временах, мы со вторым пт.копались. В четверг пойду слушать лекцию о депрессии, депрессии переходящей в растройство личности и биполяку, причины и решения. Может, что-то пойму.
В непонятно откуда взявшемся ощущении собственной дефективности. При том, что я единственная желанная дочь и единственная внучка у родителей отца. Остальные внуки - мальчики, которые жили в других городах. Отец, правда, был алкоголиком, но мой страх отвержения с раннего детства он никак не объяснял.
Ну с учетом того, что у моей матери было нарциссическое расстройство или очень сильная нарц травма, а родилась у нее "неправильная" дочь, то ли с гидроцефалией и потенциальными проблемами с интеллектом, то ли еще с чем-то таким. Не помню точно, что было в моей детской карте написано. И это отвращение ко мне она вытесняла. Ну и потом я росла нарциссическим расширением матери. И ясен пень, до идеального ребенка никак не дотягивала, хотя тогда я очень старалась.
Я долго не могла понять, откуда у нее взялось нарциссическое расстройство. Ее родители, мои бабушка с дедушкой, были очень вменяемыми людьми. И у маминой сестры, моей любимой тети, ничего даже близко подобного не было. У меня благодаря им сохранилась здоровая часть, на которую
( ... )
Comments 186
спустя почти 11 месяцев терапии я смогла взвыть и я выла и выла всю сессию. Я кричала как в не себя, просто выпуская всю свою боль, соприкасаясь с ней под присмотром терапевта. Еще краем сознания я увидела яростную часть, которая хотела испепелить терапевта своей злостью, за ее комментарии вовремя сессии, но терапевт очень хотела мне помочь. С одной стороны спустя много лет я смогла наконец-то познать эту злость на мир и с другой, как-будто мое переживание боли было чем-то похоже на театр одного актера и любое отклонение от сценария могло грозить опасностью зрителю, который помешал бы сию действию. Какое странное ментальное ощущение у меня осталось после соприкосновения со своей черной дырой. То есть почти моя боль на сессии была о том, что я не родилась с золотой ложкой во рту и сразу неуспешной. Теперь я думаю, это вообще мое? Ярость за то, что без ложки и бедная или это внешнее от матери, которая действительно страдала от того, что денег было немного и жить ей было довольно трудно. Я бы хотела перестать нести эту боль и оставить ( ... )
Reply
С Одноклассницей говорила о том, какое выгорание я чувствую от десятилетий, прожитых в режиме выживания. И что только сейчас понимаю, как в дополнение к этому выгорают мозг и психика при СДВГ без фармподдержки. Но бл с учетом политической ситуации, похоже, снова предстоит выживание, а у меня сил нет. Говорили о том, где взять силы, и как важно находить любые возможности и способы вылезать из сипатического в парасимпатическое состояние. Я с ней поделилась, как нынче смотрю все подряд на ютубе, научное и ненаучное, в поисках идей и ключевых фраз, которые мне помогают ментально активировать парасимпатику. Чисто ради поржать, рассказала ей, как пару недель назад ходила на виртуальный прием к ненаучному специалисту, потому что он Мисс Мелкой очень понравился. Он ей кажется спокойным, добрым, открытым, заземленным и аутентичным, и ей хотелось с ним пообщаться, а ненаучный запрос был просто предлогом. Рассказывала, как в итоге оказалось прикольно на ненаучные темы поговорить без чувства, что собеседних втихоря делает вызов скорой ( ... )
Reply
( ... )
Reply
до чего харизматичный кот! Не перестаю им любоваться)))
Reply
Я очень завидую его фотогеничности! Он сфотан в момент, когда десять минут всячески клянчил у меня вкусняшки, унижался и прилег, притомившись. А вышел на фото так, словно он мне надменно комендует "Поди сюда, женщино!"
Что интересно, он очень недорогой кот в содержании. Он весьма мало ест, предпочитает недорогой корм и простенький наполнитель для лотка.
Reply
поделилась с тером успехом: закончила общение с парнем, старт отношений с которым очень сильно напоминал старт прошлых очень тяжелых отношений. это достижение, потому что в прошлые я залипла из-за вины и черт еще чего, а здесь, с одной стороны, получилось и самому парню сказать достаточно эмоционально и со злостью о том, что мне не нравится в его пассажах, а с другой - таким образом, эмоционально завершить с парнем общение именно из-за завершенного цикла эмоций (выражения злости и недовольства). потому и внутренне была готова больше не общаться / не продолжать что-то. при этом, безусловно, парень был в контакт и рядом (а не ушел, как бывало в прошлых отношениях), что тоже очень хорошо: меня выдержали, я все сама выразила и приняла решение об уходе. даже показалось, что парень появился в жизни для того, чтобы быть качественно посланным мною))))
также с терапевтом обсудили дальнейший трек обсуждений: как так я попадаю в общение с парнями, которые оказываются теми еще претендентами на контролфрикство и абьюз? где я проваливаюсь, где ( ... )
Reply
Я продолжаю то выходить из травмы, то опять в нее падать. В прошлые выходные после тяжелой сессии, которую описывала в прошлый раз, была учеба, на ней основная тема была отношения мужчин и женщин. Исследовала в рамках упражнений отношения с МЧ, выяснила много интересного, отпустило.
Через пару дней думая, что я ок, написала ему про встретиться, он сразу откликнулся, встретились, вроде нормально. Вчера внезапно узнала, что он на днях женился, провалилась в черную дыру. Думаю, ну ты чего хотела, он же сказал, что с девушкой, да и тебе не надо замуж за него, почему так резануло как будто это трагедия жизни. Очень сильное телесное притяжение, прям реально сносит голову и какое-то затмение, а на уровне эмоций тяжело. Знаю, что это телесное совпадение говорит про очень раннюю довербальную травму, поэтому и кроет, поэтому и есть надежда на идеальный эмоциональный контакт. Но одно лишь понимание причин, состояние особо не меняет. Полезла в соцсети гуглить его новоиспеченную жену, обнаружила, что у нас одна профессия и даже специализация, ( ... )
Reply
Пи...ц какой. Женился на днях...А раньше сказать не мог, что собирается? Паратов, блин. Блин, я бы ему пинка хорошего дала. Резануло потому, что это как-то вообще не по-человечески. Это все-таки не съем был. Простите. Зла не хватает.
Очень сочувствую с травмой(( Не знаю, какой тут может быть стыд, если реально это довербальный ребенок маму ищет(( Жалко очень, очень сочувствую и желаю эту травму проработать! А мужику- пинка и звание козла года.😈
Reply
Спасибо! Значит, вам тоже кажется, что это как-то неправильно? Что моя реакция нормальна? Не, я не то чтобы что-то ждала. Все что он сказал, что живет с девушкой, и что думает о семье. Но вот то, что уже роспись вот-вот, нет. Мне скорее обидно, что не сказал как есть сам, я-то ему сразу открыто прояснила ситуацию про себя.
Reply
Ваша реакция абсолютно нормальна! С какой бы целью люди не встречались, мое мнение, они имеют право на прозрачность в отношениях. Человек Вас обманул: все-таки есть разница между "да есть у меня вроде девушка" и "я через 2 недели женюсь". Это разные ситуации. В первом случае, как не прискорбно, но не всегда "девушка" это жена и с ней серьезные отношения, бывает, что люди начинают встречаться, жить даже вместе и быстро понимают, что это не их. И в таком случае, я бы, например, поняла это как: да, я встречаюсь с кем-то, но там как-то странно и сложно. Я бы в таком случае без зазрений совести на свидание пошла, посчитала бы, что, а вдруг это я- любовь и судьба?) А там, где без 5 минут свадьба, никто в здравом уме не будет ввязываться. И Вы бы, может быть, другое решение приняли - не встречаться, допустим. А теперь Вас как-то перед фактом поставили, и свадьбы, и того, что Вы сами того не зная, с законной женой соревновались. Блядство какое.
Reply
Reply
Да, у меня тоже был такой период, когда после того, как я докопалась до ядра травмы, внутр стало очень тихо.
>>Остается понять, расстройство было вызваное только разводом или началось у нее раньше.
А что для вас изменит это понимание? Почему это важно понять?
Reply
В четверг пойду слушать лекцию о депрессии, депрессии переходящей в растройство личности и биполяку, причины и решения.
Может, что-то пойму.
А у вас в чем было ядро трамы?
Reply
В непонятно откуда взявшемся ощущении собственной дефективности. При том, что я единственная желанная дочь и единственная внучка у родителей отца. Остальные внуки - мальчики, которые жили в других городах. Отец, правда, был алкоголиком, но мой страх отвержения с раннего детства он никак не объяснял.
Ну с учетом того, что у моей матери было нарциссическое расстройство или очень сильная нарц травма, а родилась у нее "неправильная" дочь, то ли с гидроцефалией и потенциальными проблемами с интеллектом, то ли еще с чем-то таким. Не помню точно, что было в моей детской карте написано. И это отвращение ко мне она вытесняла. Ну и потом я росла нарциссическим расширением матери. И ясен пень, до идеального ребенка никак не дотягивала, хотя тогда я очень старалась.
Я долго не могла понять, откуда у нее взялось нарциссическое расстройство. Ее родители, мои бабушка с дедушкой, были очень вменяемыми людьми. И у маминой сестры, моей любимой тети, ничего даже близко подобного не было. У меня благодаря им сохранилась здоровая часть, на которую ( ... )
Reply
Leave a comment