О пользе бросания курить, или «От того, что в дни после выдачи зарплаты смертность снижается, еще не
В верхнее тематическое оглавление
Тематическое оглавление (Учебно-методическое (что там у компьютера внутри и как с ним бороться))
предыдущее по теме…………………………………
следующее по теме
предыдущее по другим темам……………
следующее по другим темам
О пользе бросания курить, или «От того, что в дни после выдачи зарплаты смертность снижается, еще не следует, что, если зарплату вообще не платить, то жить станет лучше»
Бросить курить очень легко. Я сам делал это много раз.
Марк Твен.
Привычка курить формирует несколько зависимостей.
Во-первых, это зависимость физическая. Курящий, который бросил курить, испытывает достаточно сильные страдания, настоящую ломку. Переживать такое не только неприятно, но и вредно. Физическое страдание от прекращения курения весьма интенсивно, поэтому бросать курить не рекомендуют лицам, находящимся в тяжелом, болезненном состоянии.
Еще раз повторяю для тех, кто не понял: если рак легкого УЖЕ ЕСТЬ, то бросать курить не надо. Лучше снизить дозу.
Поэтому отделения торакальной хирургии выглядят так: в курилке сидят больные, пережившие удаление легкого, и - курят.
Во-вторых, это зависимость психологическая. Для человека возможность выкурить сигарету - возможность расслабиться и успокоиться. В курящих коллективах некурящий оказывается вне социума. Причем, если некурящий может пойти в курилку и вполне спокойно общаться с курящими, то ранее куривший сделать этого уже не может, для него это будет крайне некомфортно.
Я знаю, что за следующую фразу феминистки закидают меня ботинками, но, как честный человек, не написать ее я не могу. Я видел достаточно много примеров мужчин, которые в один момент приняли решение перестать курить и сделали это (честь им и хвала), но я практически не видел дам, которые бы это осилили. Они проходят через этап физического отвыкания, но не могут преодолеть психологической десоциализации и, через несколько лет, но начинают курить опять.
А курить с перерывами, бросая и начиная, еще больший удар по здоровью, чем курить все время на не очень больших дозах.
Поэтому перед тем, как бросить курить, подумайте - хватит ли у Вас душевных сил больше никогда не курить ни одной сигареты. Если Вы в себе не уверены - то и не заморачивайтесь.
Еще один неприятный момент. Если Вы бросили курить, то это не означает, что Вы разом перечеркнули все негативные воздействия на здоровье, которые Вы уже набрали, а также наберете от других вредных факторов. В качестве грустного примера: Ален Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», вроде бы не так давно умер от рака легких.
В оглавление эссе - туды: http://uborshizzza.livejournal.com/15859.html