Click to view

Физкультура очень полезна, особенно для мам
художник Элина Альмухаметова


( Read more... )

Не так давно нам подарили набор: электрическая щетка и ирригатор. Про щетку писать не буду, этот девайс уже распространен достаточно широко. А вот про ирригатор пару слов скажу ( Read more... )

1. Ваза с фруктами - часть интерьера ( Read more... )

Думаю, всем известно, что резко вскакивать с постели, например по звонку будильника или телефона, не рекомендуется. Тем не менее достаточно всего 5-10 минут, чтобы привести и тело, и глаза, и мозг в активное рабочее состояние, тех самых 5 минут, которые человек чаще всего все равно проводит в постели, уже полупроснувшись ( Read more... )

Здравствуйте!
Пришло время для простых ежедневных упражнений.
И так, дарю Вам зарядку! Переходите по ссылке на видео-канал ютуб, смотрите и делайте! Все очень просто и очень полезно.
С утра почувствуете прилив энергии на весь день!
Итак, вот зарядка-минимум, которая поможет вам проснуться и разбудить тело.
1)     Повороты головы  вправо-влево 10 ( Read more... )

Здравствуйте, дорогие участницы тренинга «минус размер за неделю»!

Вы отлично поработали вчера.
Для успеха нашего мероприятия нужно вкусно кушать. И выбирать правильные продукты.

Как раз об этом мы и поговорим сегодня. Вы знаете, что такое гликемический индекс?
( Узнать больше! )

Цель на тренинг - зачем вы вписались в тренинг, какой результат ожидаете получить через неделю?
Чтобы достичь лучшего результата на тренинге Вам необходимо в точности соблюдать ВСЕ рекомендации. Они простые и сытные.

( Read more... )

* Вам хочется выглядеть в новый год неотразимо?
* Чувствовать себя уверенно?
* Получать комплименты от мужа и подруг?

Записывайтесь на тренинг "Минус размер за неделю: экспресс-подготовка фигуры к Новому Году"

( Read more... )

День 5 ( Read more... )