Ошибки и негативные эффекты при занятиях фитнесомЗдесь я опишу то, с чем лично столкнулся. Надо понимать что мои наблюдения и выводы будут не универсальны в силу возраста, пола или каких-то индивидуальных особенностей. В минусах у меня были или есть - пивное пузико, 42 года (метаболизм понижен как ни крути), склонность к варикозному расширению вен
(
Read more... )