-
(Untitled)
Хочу написать еще про две книги: "Магия утра" и "На пределе". Первая пропагандирует подъем на час раньше обычного и набор дел, которые стоит в этот час переделать. Вторая книга ("на пределе") предлагает устроить себе "адскую неделю" с подъемами в 5 утра и прочими испытаниями. И читала я их обе, думала - какие правильные вещи они говорят, а потом ( Read more... ) -
прогулка по лесам и по диссертациям
Давно не писала, и поэтому накопилось.
Во-первых, я прочитала "Прогулку по лесам" Билла Брайсона.( Read more... ) -
Корявый почерк
Я очень криво пишу. Чтоб вы понимали, я сама не всегда могу прочитать, что написала. Но я все равно много пишу, потому что таким образом я лучше структурирую мысли и запоминаю услышанное или придуманное ( Read more... ) -
ещё о медитации
Заметила ещё один профит от медитации. Когда наблюдаешь за собой как будто со стороны, то гораздо проще определить свои эмоции, назвать их словами. Обращая внимание на положение тела, зажатые мышцы, ритм дыхания и особенно собственную мимику, можно взглянуть на себя как на сферического человека в вакууме и понять, какому эмоциональному состоянию ( Read more... ) -
Моим невидимым читателям
Неожиданно для меня оказалось, что меня читает больше людей, чем я думала. И это здорово. Я так понимаю, что у некоторых нет жж, поэтому открыла комментарии и для незарегистрированных пользователей, по крайней мере пока не столкнусь с чем-нибудь неприятным из-за этого ( Read more... ) -
Скука
Я всегда думала, что скука- это когда не знаешь, чем заняться. А психолог недавно мне буквально раскрыла глаза на то, что скука про то, что не можешь заняться тем, чем хочешь. То есть есть вполне себе конкретное "чего тебе хочется". Только по какой-то причине делать это сейчас не получается. Тут я мысленно за себя радуюсь, что в последнее время мне ( Read more... ) -
(Untitled)
Книга "к черту все! Берись и делай" действительно очень вдохновляющая. Пришлась мне очень кстати. Я немного подзависла, так как потеряла уверенность в том, что могу защититься и в том, что мне вообще все это надо. От этого стало непонятно куда двигаться дальше и зачем сегодня на работе мозг напрягать. Читая книгу, пыталась перекладывать ( Read more... ) -
Медитация и раздражение
Медитация: она вполне оправдала мои ожидания. У меня много впечатлений. Вот одно из них.( Read more... ) -
(Untitled)
Прочитала ещё книгу о детях: "Мифы воспитания" По Бронсона и Эшли Мерримена.
( Read more... ) -
Терпеливость и настойчивость
После первой встречи с психологом (спасибо, Виталик!) задумалась на тем, что пожалуй я не вижу разницы между терпеливостью и настойчивостью. Оба для меня связаны с опытом, что если не бросать дело сразу, как только захотелось, от этого может быть толк. Если хорошенько подумать, вот что получается:
( Read more... )