Оригинал взят у alex_odessa в Про спортивные единоборства - с легким привкусом пикапа :)
Инсайт поймал по поводу спортивных единоборств. Ниже подробнее. С неповторимым ароматом этологии, и любви к альфа-теориям, к которым так питают слабость - отечественные пикап-тренера :)

Вот почитываю периодически блоги спортсменов, например блог brazilianjiu, и, бывает, ( Read more... )

Оригинал взят у arissston в Как ставить цели на 2012 год, чтобы они сбывались. Пошаговая инструкция.

«Даже если у тебя нет ничего - у тебя есть жизнь, в которой есть всё».
Неустановленный источник

«Ветер и волны всегда на стороне более умелого мореплавателя».
Э. Гиббон
Постановка целей на 2012 год. Пошаговая инструкция.

( Read more... )

Девушка одна  говорит: "Мне на йоге сказали медитировать, это как? Вот так вот сесть (показывает) и что-то там повторять?" 
 :)))

Мы воспринимаем эту практику (простите за это слово)) как попытку утихомирить мечущиеся, словно теннисные мячики, мысли. Меня вообще забавляют попытки взрослых людей "тихонечко посидеть", чтобы что-то там произошло. ( Read more... )

Оригинал взят у pupkina_marfa в Оказание первой помощи детям
Originally posted by magna_ars at Оказание первой помощи детям
Меня давно тревожило то что я совсем не знаю, что делать если случится что-то ужасное, травмоопасное, угрожающее жизни. Т.е. примерно теоретически может быть, но если вдруг - я не знаю что поэтапно нужно делать. Мы знаем лишь то, что видели в фильмах ( Read more... )

Дорогие соотечественники, а также эммигранты и гастарбайтеры!

Спешу вас поздравить. По официальным данным минсоцразвития за 2011 в рашен кантри 67% работоспособного населения страдает неврозами. И чем ближе к мегаполисам тем выше процент.

( Read more... )

Оригинал взят у myaka_na_dite в Пост о вкусной и здоровой пище. Памятка.
Как разнообразить свое меню, ведя здоровый образ жизни. Меню с ингредиентами. Пополняется.

( Тыц )

Оригинал взят у dmitriysh в post
Оригинал взят у ameli39 в Чума 21 века.

Click to view

Прокрастинация (англ. Procrastination (задержка, откладывание), от лат. procrastinatus: pro- (вместо, впереди) и crastinus (завтрашний)) - понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному «откладыванию на потом» неприятных мыслей и дел.
Мнение эксперта по прокрастинации профессора ( Read more... )

Оригинал взят у my_fit_link в мейд май дей
Вроде здраво- но "кручу хула-хуп, жыр горит на бёдрах"- тоже не лишено логики.
ну вот помню соседский пацан с горящим глазом тыкал в энциклопедию
бодибилдинга Арнольда, ведь логично- больше упражнений на все , даже
мельчайшие мышцы-все круто бугрится-растёт?
Логично. И Арнольд- красавец.
Потом Метцер с его ВИТ. С ( Read more... )

Оригинал взят у sport_fitness в Основы построения спортивной тренировки
Понимание механизмов, лежащих в основе адаптации организма к физическим нагрузкам, позволяет значительно повысить эффективность спортивных занятий, даёт возможность своевременно вносить коррективы в тренировочную программу, в первую очередь направленные на предотвращение развития ( Read more... )

Оригинал взят у a_ll_ka в Инструкция к жизни

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней. Если ты будешь любить его - оно ответит тебе взаимностью.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой ( Read more... )