-
Почему вы не худеете
Поговорим немного о самой весенней теме - похудении.
У вас остановился процесс похудения? Это может случится с кем угодно, но есть большая вероятность, что свою причину вы сможете найти среди 15-ти причин почему вес не уходит.
1. Вы - новичок.
Начиная тренироваться, ваше тело меняется. Если вы перешли с бестолкового питания и лежания на диване к ( Read more... ) -
15 марта. Второй день. Вроде отчета.
Вчера и сегодня я сидел на диете, если это можно так назвать.
Сегодняшний мой рацион -
830 гр. капусты - 224 ккал.
200 гр. моркови - 168 ккал.
420 гр. вареной куриной печени. - 588 ккал.
( Read more... ) -
Заново и в последний раз ;)
Попробую еще один раз сбросить эти килограммы. Пошел сейчас и взвесился, благо усилий никаких и силы воли для этого не надо. Сейчас вечер, весы показали примерно 93-94 килограмм. Примерно потому что весы механические, дешевые. Дорогие весы покупать смысла нет, больше шансов что они будут стоять и пылиться в углу.
Завтра среда, 14 марта. Это не ( Read more... ) -
Стыдно......
Мой последний пост в журнале был написан и опубликован 19 марта 2011 года. Тогда же бесславно закончилось и мое похудение. Прошел год, вес на месте. Не написал об этом, все таки это сомнительный повод для гордости я считаю. Не написал, потому что было стыдно.
( Read more... ) -
Калорийность конфет
На обертках конфет продающихся на вес ничего не пишут о их калорийности ( Read more... ) -
18 марта
Утренний вес - 88 кг ( Read more... ) -
17марта
Утренний вес 88,5 кг ( Read more... ) -
16 марта.
Утром выпил стакан воды холодной натощак и потом не кушал почти до 16.00 ( Read more... )
