После прочтения "Справедливость силы" запомнил тот факт, что штангу взвешивали в случае рекорда. И часто вес расходился, т.е. блины даже для олимпийских соревнований не шибко точно по весу деланы.
Взвесил гири.
16,4
16,7
24,5
24,3
21-й век, а чугунину точно отмерять так и не научились :)

Основная ценность книги Власова для меня не в техниках и описаниях процесса тренировок. И то и другое там по верхам ( Read more... )

Читаю Власова "Справедливость силы" и чота ржу ( Read more... )

Оригинал взят у shpilenok в О медвежьих мужыках

( Read more... )

...Формат "время подхода" для меня лично оказался удачнее попыток делать на количество ( Read more... )

Оригинал взят у 477768 в Будни мореманов
"Повседневная жизнь" моряков голландского торгового флота в карикатурах художника Яна Сандерса


( Read more... )

Наконец-то дошли руки смотреть это шоу ( Read more... )

Давно хотел мешок, наподобие кроссфитерского ( Read more... )

Так, поток философии "за жизнь" в голове покрутить ( Read more... )

Не любовь народа к интеллигенции в-целом понятна ( Read more... )