Пробежали вчера с кучей друзей Nike Run Moscow 10k. На удивление хорошо организованный забег. По московским меркам, вообще, идеал. Хоть и видно, что для многих это первый "подход к снаряду". Тут вам и переходящие на шаг уже на втором километре участники, и куча бегунов с плеерами в ушах. Первые пару километров пришлось изрядно помучиться, обгоняя ( Read more... )

Пробежал-таки милю для MT Magic Mile.

05:52.77

По 03:39 / км, Age Graded %: 63,2.

Пробежал в рамках нашего самого печально известного Московского Международного Марафона Мира дистанцию в аж целых 10 московских верст. Если у кого-то возникло желание погуглить, чему равна московская верста, делать этого нет смысла. Московские версты встречаются только на упомянутом забеге ( Read more... )

Напомню всем спортсменам о Marathon Talk Magic Mile Challenge. Смысл мероприятия в том, что надо зарегистрироваться на сайте и в период с 3 по 16 сентября пробежать на время 1 милю, а затем на этом же сайте внести свои результаты в специальную форму ( Read more... )

А ведь и правда, чистить банан с проксимальной стороны гораздо удобнее, чем с дистальной. 27 лет понадобилось, чтобы понять.

Кстати, лог спринт-триатлона здесьЯ забыл переключить часы в мультиспорт режим, чтобы записать отдельно все три вида и транзитки, поэтому вот так, одной сплошной записью. Но на самом деле достаточно легко понять по разбивке на километры, где плавание, где велосипед и где бег. Касательно бега, кстати, я отсек круг, выходя из транзитки, так что ( Read more... )

Ну, блин, вот бежится же! Бежится, хоть ты тресни! Пять дней после марафона, традиционный забег с работы домой ( Read more... )

Марафон в Хельсинки, кстати говоря, совсем не задался ( Read more... )

А вот, собственно, и лог Parkrun'а. Чтобы посмотреть не в милях, а в километрах все, надо справа вверху нажать "View in Metric".

В последний момент все-таки не удержался и полетел в Лондон на Олимпиаду ( Read more... )