Раз уж меня тут судьбой заносило в Амстердам, я решил зайти в местный ASICS Store и пройти там так называемый Running Ability Measurement Test. Смысл мероприятия в том, что в течение трех часов испытуемый проходит серию разных тестов и получает общую сводку информации по степени своей тренированности, сильным и слабым сторонам и т.п. Попробую ( Read more... )

Я, кстати, всем напоминаю, что в рамках нашего клуба Trilife.Ru продолжается движение "Личные встречи для новичков". Ряд добровольцев, в том числе и я, готовы встретиться с начинающими спортсменами лично на чашечку кофе, и рассказать о своем опыте в беге, велосипеде, плавании - и, соответственно, триатлоне.

Подробнее можно прочитать на форуме ( Read more... )

Начал по-человечески тренироваться. В ноябре и декабре я так, раскачивался, тренировался скорее по настроению. В январе - сделал трюк, который, вообще, никому делать не посоветую. Вот так вот тренируясь через пень-колоду по пять часов в неделю, уехал на десять дней в Барселону и за эти дни выдал тридцать восемь часов тренировок. С велосипеда не ( Read more... )

Неожиданно едем в Испанию. С утра подумали, что было бы прикольно, а вечером купили билеты и завтра пойдем отдавать паспорта в визовый центр.

Я, конечно, не могу не взять с собой велосипед. С 9 по 19 января тренируюсь в пригородах Барселоны! Надеюсь, в этот раз все получится.

Сходил вчера потренироваться в манеж. Там тихо, спокойно, сухо, снега нет, зато есть дорожка в 200 метров, души, шкафчики и все прочие тридцать три удовольствия ( Read more... )

И еще вот фотки с "Осеннего Грома". Последние сто метров перед финишем.


( Read more... )

Кроссовки - самый яркий момент моего вчерашнего полумарафона! В остальном было мрачно ;)


( Read more... )

Мы сегодня бежали жесточайшую жесть ( Read more... )

Померил пульс покоя, чтобы иметь все-таки текущее значение под рукой, а не весеннее.

49 ударов в минуту.

Фотки с марафона в Чикаго я, видимо, покупать не буду, поэтому пока расскажу про то, как прошел сам забег. С цифрами, чтобы было интересно бегунам, и с комментариями, чтобы и все остальные не скучали.

Сначала цифры. По последним двум колонкам примечание: максимальный пульс у меня 201, пульс покоя - 55.

Время финиша: 3:55:33.

Split timePace per ( Read more... )